Tsib qhov kev tawm dag zog los qhib txoj hauv kev hauv koj lub cev

Cov txheej txheem yog yooj yim heev thiab peb tuaj yeem ua nws nyob qhov twg:
Txhua tus ntiv tes txuas mus rau ib lub cev uas muaj kev xav sib txawv thiab nyob rau hauv ib txoj hauj lwm sib txawv.Tuav tus ntiv tes, uas yog txuas rau lub siab xav kom siab los yog mus rau lub cev uas koj xav kho, rau 5-3 feeb thaum ua pa tob.

ntiv tes xoo

kev ntxhov siab: Kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab.
Cov tswv cuab: plab, plab.
Cov tsos mob ntawm lub cev: Mob plab, mob taub hau, teeb meem ntawm daim tawv nqaij, nervousness.

Index ntiv tes

kev ntxhov siab: Ntshai, puas hlwb tsis meej pem, ntxhov siab vim.
Cov tswv cuab: Lub raum, tso zis.
Cov tsos mob ntawm lub cev: Teeb meem digestive, cramping thiab mob ntawm dab teg, lub luj tshib, sab caj npab, mob thiab nraub qaum, teeb meem hniav / cov pos hniav, quav tshuaj.

ntiv tes nruab nrab

kev ntxhov siab: Npau taws, chim siab, tsis muaj peev xwm txiav txim siab.
Cov tswv cuab: Lub siab, gallbladder.
Cov tsos mob ntawm lub cev: Teeb meem tsis pom kev, qaug zog, mob taub hau migraine, mob taub hau hauv pliaj, mob khaub thuas, teeb meem ntshav ncig.

ntiv tes ntiv tes

kev ntxhov siab: Kev tu siab, ntshai ntawm kev tsis lees paub, kev txhawj xeeb, tsis zoo.
Cov tswv cuab : ntsws, plab hnyuv loj.
Cov tsos mob ntawm lub cev: Teeb meem digestive, teeb meem ua pa (asthma), ringing hauv pob ntseg, teeb meem ntawm daim tawv nqaij.

paj yeeb

kev ntxhov siab: Kev qaug zog, kev xav ntawm qhov tsis txaus ntseeg, tsis muaj kev ruaj ntseg, kev ntxub ntxaug, ntxhov siab.
Cov tswv cuab: Lub plawv, cov hnyuv.
Cov tsos mob ntawm lub cev: Bony los yog paj hlwb teeb meem, teeb meem plawv, ntshav siab, mob caj pas, flatulence.

Lwm yam ntsiab lus:

XNUMX Txoj Kev Ntshai Zoo Tshaj Plaws

Koj ua li cas nrog tus cwj pwm tsis zoo?

Cov khoom noj uas ua rau muaj kev txhaum, kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, nyob deb ntawm lawv

Koj ua li cas nrog tus cwj pwm phem tshaj qhov ntse?

Dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm kev xav ua ntej pw?

Koj tiv thaiv koj tus kheej li cas los ntawm kev xav?

Kawm txog txoj hauv kev los siv Txoj Cai Kev Txaus Siab

Yoga thiab nws qhov tseem ceeb hauv kev kho kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab

Koj ua li cas nrog tus txiv ntxhov siab?

Dab tsi yog cov cim ntawm burnout?

Koj yuav ua li cas nrog ib tus neeg mob siab rau kev txawj ntse?

Yuav ua li cas txo koj tus kheej qhov mob ntawm kev sib cais?

Dab tsi yog qhov xwm txheej uas qhia tib neeg?

Yuav ua li cas nrog koj niam pog khib?

Dab tsi ua rau koj tus menyuam ua tus neeg qia dub?

Koj ua li cas nrog cov cim tsis meej?

Muaj peev xwm tig mus rau hauv kev quav tshuaj

Yuav ua li cas kom tsis txhob npau taws ntawm tus txiv neej khib?

Thaum twg tib neeg tau quav koj thiab tuav koj?

Koj yuav ua li cas nrog tus cwj pwm tsis zoo?

Koj ua li cas nrog tus neeg muaj kev nyuaj siab?