Kako zaštititi kožu od vanjskog zagađenja?

Kako zaštititi kožu od vanjskog zagađenja?

Izbjegavajte teške metale

Život u gradovima prati stalna izloženost zagađenju i nakupljanje toksina u jetri, što se pretvara u glavobolje, fizički umor i gubitak vitalnosti kože. Teški metali koji su prisutni u zagađenoj atmosferi uzrokuju da su tjelesni organi izloženi velikom pritisku, jer uzrokuju da tijelo troši zalihe kisika. Za suzbijanje ove pojave preporuča se uzimanje dodataka prehrani bogatim spirulinom iz morskih algi. Oni skupljaju teške metale i doprinose njihovom izbacivanju iz tijela.

Prijelaz na nadzvučnu brzinu

Nedavno su istraživači otkrili najmanju zagađujuću česticu ikad nazvanu PM2.5, koje se teško riješiti čak i kada perete lice. Samo četkice za piling lica koje proizvode više od 200 zvučnih vibracija u sekundi mogu istisnuti ove čestice ugljika iz pora. Studije na ovim četkicama pokazale su njihovu sposobnost uklanjanja ostataka onečišćenja s kože za 80 posto. Dovoljno ga je koristiti tjedan dana dok se ne obnovi stanje kože i povrati izgubljena vitalnost.

Usvojeno je dubinsko čišćenje

Koža urbanih žena jako je izložena onečišćenju koje je posljedica goriva koja pokreću tvornice i transport, a to se očituje u vidu preranog starenja kože, gubitka vitalnosti i povećanja pojave mrlja na njoj. Što se tiče svakodnevne prevencije ovog problema, ona mora ovisiti o jutarnjem ispijanju antioksidativnih sokova koji su bogati vitaminom C i zelenim lisnatim povrćem.

Također se preporuča korištenje krema za dnevnu njegu s barijerama protiv onečišćenja i nanošenje tretmana protiv mrlja u večernjim satima, s tim da su ti svakodnevni koraci popraćeni periodičnim dubinskim čišćenjem kože u ordinaciji dermatologa kako bi se riješila posljedica onečišćenja i spriječiti pojavu naknadnih oštećenja.

Jesti "čistu" hranu

Svake godine svjedočimo objavljivanju tablice namirnica koje su najviše i najmanje podložne kontaminaciji na globalnoj razini, povezane sa stopama izloženosti povrća i voća kemikalijama i pesticidima u fazama njihova uzgoja i konzerviranja. Najnovija statistika u ovoj oblasti pokazala je da su jabuke na vrhu ljestvice najzagađenijih namirnica, a slijede špinat i paprika, a najmanje zagađeni su avokado, batat i šparoge.

Među čistim namirnicama stručnjaci uz vodu za piće pomiješanu s limunovim sokom spominju i jaja koja tijelu osiguravaju korisni kolesterol jer pridonose uklanjanju toksina iz bubrega i vraćanju blistavosti koži. Lanene i chia sjemenke osiguravaju korisna vlakna za tijelo koja doprinose uklanjanju toksina nakupljenih u tijelu.

Zaštita za oči

Toplina i sunce doprinose proizvodnji onoga što je poznato kao otrovni ozon. Stope ovog ozona rastu 10 puta tijekom ljeta u gradovima, jer je dovoljno hodati gradom 20 minuta kada su razine ovog ozona visoke, povećavajući mogućnost oštećenja stanica za 270 posto i produžavajući njegov negativan utjecaj na noćni rad stanica u obnavljanju i obnavljanju samih sebe. Što se tiče područja kože koja su najviše pogođena ozonom, to je područje oko očiju, gdje je koža vrlo tanka. Stoga se preporuča odabrati proizvode koji brinu o ovom području i opremljeni su tehnologijom protiv onečišćenja

Uzmite dodatne količine antioksidansa

Visoka razina zagađenja u gradovima ne znači da su predgrađa i sela zaštićena od toga. Američka svemirska agencija tvrdi da je onečišćenje zraka globalni problem koji pogađa 80 posto stanovništva Zemlje, te da je taj problem odgovoran za iscrpljivanje prirodnih zaliha antioksidansa u tijelu, što uzrokuje proizvodnju opasnih slobodnih radikala koji oštećuju stanice koje proizvode elastina i kolagena, a koža gubi elastičnost i gipkost. Kako bi nadoknadili ovaj nedostatak, stručnjaci savjetuju uvođenje proizvoda za njegu kože koji su bogati antioksidansima.

Oštećenje od prašine

Urbana prašina spada na popis najgorih neprijatelja okoliša, koji uključuje i ultraljubičasto zračenje, ozon i dušikov dioksid. Svi oni uzrokuju veliku štetu na koži kako dosegnu njezinu dubinu i uzrokuju neravnotežu u funkcijama njezinih stanica.

Ova prašina u kožu oslobađa kemijske komponente koje povećavaju problem oksidativnog stresa i dovode do pojave prijevremenih bora. Što se tiče prevencije ove prašine, ona ovisi o odabiru krema protiv onečišćenja koje pridonose prijenosu zdravih stanica na oštećena područja kože kako bi joj se obnovila i vratila vitalnost.

Podržava imunološku obranu

Prirodna imunološka obrana kože može igrati ključnu ulogu u smanjenju štete od onečišćenja. Što je koža hidratiziranija, to će više toksina teško prodrijeti u njezinu dubinu, a znanstvenici smatraju da određene vrste gljiva mogu pojačati imunološku obranu kože, a ponajviše gljiva "chaga" koja se koristi u kineskoj medicini za više od tisuću godina zbog svojih antioksidativnih svojstava koja štite stanice od oštećenja i infekcija. Stoga ovu vrstu gljiva nalazimo u sastavu pripravaka protiv onečišćenja koji obećavaju smanjenje utjecaja onečišćenja i jačanje imunološke obrane kože.

Koristite moćne pilinge

Stručnjaci ističu da su žene koje žive u velikim gradovima sklonije prijevremenom starenju od ostalih, te im je stoga potreban stalni nadzor kože od strane dermatologa. Što se tiče korisnih tretmana u ovoj oblasti, tu su i kemijski pilinzi za uklanjanje nečistoća i mrlja s površine kože, uz laserske tretmane za smanjenje bora. Preporučaju korištenje seruma protiv bora bogatog antioksidansima i vitaminom C, koji se nanosi ujutro na kožu prije hidratantne kreme i kreme za sunčanje.

Usvojite kupku za detoksikaciju

Stanovnici gradova svakodnevno udišu otrovne pare, a kako bi ublažili svoje rizike, preporuča se pribjeći blagodatima marokanske ili turske kupelji koja koristi visoku toplinu i paru za izbacivanje toksina iz tijela.

Toplina ove kupke pridonosi podizanju tjelesne temperature i poticanju cirkulacije krvi.Također aktivira imunološki sustav i povećava proizvodnju antitijela koja se pretvaraju u proteine ​​koji pomažu tijelu da prepozna strane elemente i izbaci ih. Stručnjaci naglašavaju da će provođenje 50 minuta u kupaonici ubrzati rad srca i cirkulaciju krvi u stanicama tijela, što se ogleda u izbacivanju toksina i vitalnosti na koži.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka s prekida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج