Poukisa nou sanble pi gran Aprann sou enfliyans jenetik sou kò nou

Poukisa gen moun ki laj anvan lòt moun ki gen laj yo? Èske sa a akòz yon faktè jenetik?

Repons lan se ke faktè jenetik la gen yon enfliyans nan yon sèten mezi, men enfliyans nan pi gwo se lavi aktyèl la kote moun nan ap viv. Èske ou respire lè fre oswa pouri polye? Èske li bwè dlo pwòp oswa ranplase li ak lòt bwason danjere? Ki jan li prepare manje l 'ak ki kote li grandi plant li manje yo?

Tè a nan ki plant manjab la ap grandi gen yon gwo enfliyans sou longè oswa kout lavi; E sa se pa sèlman paske si nou gen bon manje nourisan ki chè, nou ka gate li nan fason nou prepare li, oswa nan fason nou manje li; Sa vle di, nan yon atmosfè nan plezi ak plezi, oswa nan yon atmosfè nan chimerik nève ak konfli fanmi.

Sa ki enpòtan se pa sa nou manje, men sa kò nou absòbe nan manje a, paske se sa ki ranfòse oswa febli nou.

Lòm se yon bèt etranj k ap chèche ak tout fòs li sove lavi l nan lè danje a, men li jete l, li jete l sou kote lè li chita bò tab la; Li ka gen chans desandan nan zansèt fò, men akòz inyorans li ak neglijans detwi sa li eritye nan zansèt sa yo. Sa ki enpòtan se pa kantite ane nou viv, men manje nou chwazi pou tèt nou.

viv avèk sajès viv lontan

Ane pa afekte sante nou plis pase manje, si manje sa a pa apwopriye, nou pèdi aktivite nou menm si nou jèn; Nou pèdi fraîcheur nou ak bote nou menm si nou nan premye jèn, akòz inyorans nou nan lavi an sante. Nou leve nan maten sèlman mwatye vivan, pandan ke nou ta dwe gen plis enèjik ak enèjik apre yon rès lannwit konplè.

Ki atitid ou anvè lavi, ou wè?

Èske w ap jwi tout tranch ou nan lavi a? Èske w wè ke w ap vin pi pre objektif ou ak objektif jou apre jou? Oubyen èske w se youn nan malere sa yo ki fatige ak lavi e ki anwiye de li? Oswa ou leve nan kabann nan maten kòm si ou mwatye vivan, epi ou fè travay ou nan yon eta fèb, jiskaske aswè rive, epi ou tounen nan kabann ankò pou pase yon lòt nwit kote ou pa dòmi oswa dòmi, se poutèt sa pa gen repo. Si sa a se ka a, konnen ke gen yon bagay danjere nan kò ou ke ou ta dwe peye atansyon a; Li ta ka yon move balans nan pwodwi chimik kò ou, oswa li ta ka koze pa move abitid nan fason ou nan lavi ke ou bezwen chanje. Pa dezespwa, men asire w ke ou gen plas pou ranje sitiyasyon an si ou konnen ki jan yo ranje fason w ap viv.

Pa gen anyen ki akselere nou nan vyeyès ak vòlè nou fraîcheur ak bote tankou neglijans nou nan lwa sante.Si nou vle prezève vitalite nou, nou dwe chwazi pou tèt nou pi bon ke lanati ka ofri nou. Aje prematire se pa inevitab, men nou pote li sou tèt nou epi nou ka evite li si nou swiv bon fason ki an sante nan lavi nou.

Kounye a, ann kòmanse bay zafè sa a atansyon; Ann chanje fason nou viv si yo pa gen bon konprann; epi gade lavi ak yon nouvo gade; Nou mache nan li selon pi bon ak pi wo kondisyon li yo, ak yon lanmè plen aktivite, enèji, lajwa ak plezi ouvè devan nou.