yon travay
- Tanpri
Pou sante ou, manje pwason
Pwason se youn nan pi bon sous pwoteyin epi li karakterize pa grès ki ba, kidonk li se yon sous ideyal pou sante ou, ak pwason se moun rich nan ...
Kontinye lekti » - Tanpri
Pou rayisab chili
Piman cho gen rayisab ki pa ka goute manje sof si yo mete l nan manje, kidonk si ou se yon fanatik piman cho...
Kontinye lekti » - Tanpri
Benefis ou pa konnen sou avwan
Farin avwàn se yon repa konplè ak nourisan paske li gen eleman nitritif ki enpòtan pou kò a. Avwàn se yon grenn ke yo rekonèt kòm avenasativa...
Kontinye lekti » - Tanpri
Manje ki kenbe ou cho nan sezon fredi
Sezon ivè a se youn nan sezon ki pi espesyal yo, paske li ba nou briz frèt ak lapli ivè, ki fè nou santi nou frèt ak...
Kontinye lekti » - Tanpri
Benefis anana ki pral etone ou
Anana se yon fwi twopikal, ki gen yon gou agreyab ki gen gwo kantite sik e ki rich anpil nan vitamin ak fib oksilyè...
Kontinye lekti »