A körmöd az egészséged tükre

Sokan nem tudhatjuk, mit árulnak el a körmei az egészségügyi problémákról, ezért fontos, hogy minden megjelenő vagy akár létező jelet figyelemmel kísérjünk.

Ha ismerjük ezeknek a jeleknek a jelentését, akkor kezelhetjük a problémát, és így eltüntethetjük ezeket a jeleket, és szép és egészséges körmeink lehetnek.

Törékeny körmök, amelyek nem nőnek és nem törnek könnyen
Kollagénhiány az étrendben (hal és zöldség fogyasztása).
Állandó nedvességnek és víznek való kitettség (mosogatás közben viseljen kesztyűt).
Túlzott körömlakk használata (csökkentse a körömlakk használatát).
Súlyos szárazságtól szenved (használjon hidratáló és tápláló krémet, különösen azután, hogy a körmöket víz éri).

deformált körmök
Gombás fertőzésben szenved (a körmöket citromba vagy ecetbe áztatja, és célszerű orvoshoz fordulni kezelés céljából).
Csökkent a tápanyagtartalom (többször eszik kiegyensúlyozott étrendet, eszik sok leveles zöldséget, táplálék-kiegészítőket ad hozzá a napjához).
Psoriasis (a körmök szárazak és rövidek maradnak).

A körmök mind fehérek
Vashiány (adjon hüvelyeseket, vörös húst és vas-kiegészítőket a napi étrendhez).
Pajzsmirigy-túlműködés (több zöldség, gyümölcs és B-vitamin fogyasztása).

A körmök dudorai
A függőleges kiemelkedések az öregedés jelei.
A vízszintes kiemelkedések azt jelzik, hogy a szervezet egy betegséggel küzd.

A körmök körüli bőr gyulladása
Ügyeljen a körmök tisztaságára.
Áztassa a körmöket meleg vízben és sóval.
Masszírozza be a körmöket és a környező bőrt természetes olajokkal.

fehér foltok a körmökön
Ha a köröm zúzódásos, kerülje a köröm érintését, amíg a daganat el nem múlik.
Az akril körmöket használóknak jó körömápoló termékeket kell használniuk.

Fehér vonalak a körömön
Jelezze a fehérjehiányt (adjon hozzá húst, tojást, dióféléket és táplálék-kiegészítőket az étrendjéhez).
Gombás fertőzés (a köröm citromba vagy ecetbe áztatása, és célszerű orvoshoz fordulni kezelés céljából).