A menta tíz előnye, amelyek a legjobb gyógynövények közé teszik

Úgy tűnik, a menta nem csak egy finom növény, amely különleges ízt ad ételeinknek, hanem egy olyan növény, amelyet a legfontosabb gyógy- és gyógynövények közé sorolnak. Miért, nézzük meg együtt a menta előnyeit ebben a cikkben

1- A herpesz kezelése

A menta vírusölő tulajdonságai segítenek az orr alatt és az ajkak körül megjelenő herpesz kezelésében – derül ki egy friss, növénykezeléssel foglalkozó tanulmányból, amely során kiderült, hogy a vírusellenes tulajdonságai megakadályozzák a megfázást kísérő herpes simplex vírus terjedését A krém forma segíti ezeknek a fekélyeknek a gyógyulását.

2- A gyulladás csökkentése

Az etanolos kivonat által képviselt gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segít enyhíteni a gyulladással járó fájdalmakat.

3- Álmatlanság kezelése

Tanulmányok bizonyították a menta hatékonyságát az álmatlanság és az alvászavarok kezelésében, különösen macskagyökér vagy macskagyökér keveréke után tizenkét évesnél fiatalabb gyermekeknél és nőknél a menopauza idején.

4- Szívdobogás kezelése

A Journal of Ethnopharmacology folyóiratban megjelent tanulmány szerint leveleire az jellemző, hogy csökkentik a stresszt és a szívdobogásérzést, a citromfű illóolaja pedig segíthet a vér trigliceridszintjének csökkentésében.

5- A cukorbetegség gyógymódja

A borsmenta illóolaj segít csökkenteni a vércukorszintet, ami hozzájárul a cukorbetegek állapotának javulásához – derül ki a British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányból.

6- A rák megelőzése

A menta kivonat hatékony hatást mutatott az emlőrákot okozó sejtek elleni küzdelemben, egy másik tanulmány pedig azt találta, hogy belélegzése megakadályozhat néhány olyan tényezőt, amelyek a májráksejtek elszaporodásához vezetnek.

7- Alzheimer-kór megelőzése

Segíti a kognitív funkciók javítását, javítja a memóriát és a fókuszálási képességet, növeli az éberséget és a teljesítményt, ami csökkenti az olyan krónikus neurodegeneratív betegségek kialakulásának esélyét, mint a demencia, az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint javítja a kognitív funkciókat. enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára, napi négy hónapig szedve.

8- Csökkentse a stresszt és a szorongást

Egy tanulmány bebizonyította, hogy 600 mg menta bevétele csökkenti a stresszszintet és segíti a test nyugalmát, mivel ez a gyógynövény rozmarinsav nevű vegyületet tartalmaz, amely csökkenti a szorongás és az idegesség tüneteit.

9- Az emésztés javítása

Segít javítani az emésztést, mivel olyan gyógynövény, amely kiüríti a gázokat és csillapítja a puffadást.

10- A menstruáció tüneteinek csökkentése

Enyhíti a menstruációs görcsöket kapszula formájában, és egy tanulmányt végeztek a citromfűnek a menstruációs ciklus súlyosságára gyakorolt ​​hatásának felmérésére középiskolás lányoknál, ahol napi 1200 mg citromfűt kaptak három hónapon keresztül a menstruációs ciklus alatt. menstruációs ciklus, és az eredmény pozitív volt, csökkentve a menstruációs ciklushoz kapcsolódó bosszantó tüneteket.