Cara melindungi diri dari infeksi virus Corona

Cuci tangan Anda dengan baik dengan sabun dan air beberapa kali sepanjang hari, dengan cara ini Anda menyingkirkan akumulasi kuman dan bakteri berbahaya.

Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang belum dicuci, karena ini membantu penyebaran virus.

Hindari kontak langsung dengan orang-orang di sekitar Anda di tempat kerja, dan hindari juga berpelukan dan berciuman.

Mengenakan masker adalah salah satu trik penting untuk melindungi sistem pernapasan Anda dari infeksi.

-Membersihkan dan mensterilkan desktop, tombol lift, dan komputer, karena mungkin merupakan pembawa virus.

Dan ada beberapa trik alami, yang disajikan oleh laporan yang dipublikasikan di situs web "Situs".GARIS KESEHATAN“Untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mengurangi infeksi virus Corona, antara lain:

Minum 8 gelas air.

Minumlah minuman alami hangat seperti jahe dan adas manis.

Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan karena merupakan makanan yang kaya akan antioksidan dan serat.

Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya omega-3 dan vitamin A dan D.

Akhirnya, disarankan untuk cukup tidur, dan itu dari 7 hingga 8 jam.