Empat Makanan Detoksifikasi yang Anda Coba

Empat Makanan Detoksifikasi yang Anda Coba

Brokoli

Makan brokoli membantu tubuh melawan bahan kimia penyebab kanker dan meningkatkan kemampuan hati untuk menghilangkan bahan kimia jahat dari tubuh kita.

 alpukat

Alpukat mengandung antioksidan yang membantu tubuh Anda mengeluarkan racun berbahaya, dan mengandung beberapa nutrisi bermanfaat, karena mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral berbeda yang membantu mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

akar bit

Bit adalah sayuran yang tinggi antioksidan dan juga kaya nutrisi. Bit mengandung betaine, yang membantu hati untuk menghilangkan racun, serta serat yang disebut pektin yang menghilangkan racun yang telah dikeluarkan dari hati.

bayam

Bayam rendah kalori, tetapi penuh nutrisi bermanfaat. Bayam mengandung vitamin A, C, E, dan K serta thiamin, folat, kalsium, zat besi dan magnesium. Flavonoid yang ada dalam bayam membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh dengan bertindak sebagai antioksidan.

Topik lainnya: 

Bagaimana Anda menghadapi kekasih Anda setelah kembali dari putus cinta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج