Ịtụnanya uru nke mkpụrụ vaịn
Uru dị ịtụnanya nke mkpụrụ vaịn:
Enwere ọtụtụ uru ahụike nke mkpụrụ vaịn:
1 - Mbelata cholesterol ọbara:
Mkpụrụ vaịn nwere eriri na ihe na-arụ ọrụ nke na-ekere òkè dị ukwuu n'ibelata cholesterol n'ime ahụ
2- ahụike obi:
Mkpụrụ vaịn nwere mineral dị mkpa maka ịhazi ọrụ obi na arịa ọbara dị iche iche
3- Ọgwụgwọ anaemia:
Mkpụrụ vaịn dị mkpa maka ọgwụgwọ anaemia erughi iron n'ihi na ha nwere nnukwu pasentị ígwè
4- mgbochi mkpali:
Ihe ndị dị na mkpụrụ vaịn na-enye aka n'ịkwalite ihe nchebe nke ahụ na igbochi ọrịa dị iche iche na ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọ na-enyekwa aka na-ebelata ihe mgbu n'ihi na ọ bara ụba na magnesium.
Nri anọ na-egbochi akụrụ akụrụ
10 a na-apụghị ichetụ n'echiche uru nke strawberry
Mkpụrụ na-abawanye ibu ma na-emebi nri
Nri nri ise dị mfe nke na-agwọ gị site na ọrịa
Uru na isi mmalite nke vitamin