Atụmatụ njem okpomọkụ

Ma ị na-eme atụmatụ iso ezinụlọ ma ọ bụ ndị enyi gị na-eme njem n'oge okpomọkụ, e nwere ọtụtụ ndụmọdụ ị kwesịrị ịgbaso iji zere ike ọgwụgwụ n'ihi ihu igwe n'oge okpomọkụ.

  - Ndụmọdụ kacha mma maka njem n'oge okpomọkụ 

Na-ebelata ịpụ n'etiti elekere 11 nke ụtụtụ na elekere 3 nke mgbede.

Jiri mgbochi anwụnta taa.

Yiri ugogbe anya maka anwụ iji chebe anya pụọ ​​na ụzarị anyanwụ.

Gaa leta dọkịta ma nweta ọgwụ mgbochi dị mkpa iji gbochie ọrịa.

Ṅụọ mmiri buru ibu ka ị ghara ịkpọnwụ.

Jiri ihe mkpuchi anwụ ka ị ghara ikpughe ọkụ.

Yiri okpu isi, karịsịa maka ụmụaka na ndị agadi.

Yiri uwe owu na-egbuke egbuke.

Ṅụọ mmiri nwere karama ka ị ghara imetọ mmiri.

Buru ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe.

Nọdụ ala na ndò iji weghachi ume.

Zere shuga na caffeine ndị na-akpata akpịrị ịkpọ nkụ.

Buru ụfọdụ nri dị ka mkpụrụ osisi na mkpụrụ.

Ịhazi oge ezumike n'oge njem iji zere ike ọgwụgwụ.

Isi mmalite: Justtravelcover