Ákvarðu mataræði þitt í samræmi við lögun andlitsins

Lögun andlits konu er það sem ákvarðar hentugasta mataræðið fyrir hana og besta mataræðið fyrir hverja stelpu er auðvelt og auðvelt að nálgast í samræmi við eiginleika og teikningu andlits hennar.

Svo verður að skilgreina andlitsgerðirnar:

Fyrsta gerð:

Eitt af merki þess er að svæðið í kringum nefið er feitt og svitaholurnar mjög opnar og fæðutegundirnar sem nýtast því eru: Kirsuber, gúrkur, salat, rófur og jarðarber.
Önnur gerð:

Húðin er ljóshvít með rauðum blettum og það eru hvítir hringir undir augum með flagnandi húð á enni og eftirsóknarverðan mat: gulrætur, okra, kartöflur og sellerí.
Þriðja tegundin:

Efst á nefinu er feitt, hárið er fljúgandi og skortur á orku, augun standa út, húðin í andliti er þurr og stundum getur bólga í hálsi komið fram með þessu andliti. Matur sem inniheldur byggvörur, súkkulaði, hnetur og edik, eins og fyrir viðeigandi matvæli, eru epli, sellerí, gúrkur, kartöflur og smjör.
Fjórða gerð:

Húðliturinn er gulleitur, nefið bláleitt eða eyrun rauð.Nýtileg matvæli eru epli, apríkósur, greipaldin, kirsuber, gulrætur, hvítkál, gúrkur, hvítlaukur og sítrónur.