Fimm ráð til að hefja nýtt skólaár

Skólaárið er að hefjast og þegar sumarfríið nálgast eru foreldrar spenntir og börn Bæði til að hefja nýtt skólaár. Vissulega hefur dagskráin heima breyst vegna lengri svefn- og leiktíma, fjölskylduferða og annarra sumarstarfa. Hér eru 5 ráð til að hefja nýtt skólaár með sem mestum viðbúnaði:

Einkenni D-vítamínskorts hjá börnum

1. Slökktu á sjónvarpi og tölvuleikjum

Í sumarfríinu eru börn upptekin af ótal tölvuleikjum og sjónvarpsþáttum. Börn eru því yfirleitt í áfalli þegar þau byrja í skóla og átta sig á því að sex eða fleiri klukkustundir af deginum fara í nám, ekki leikjum eða sjónvarpsáhorfi. Svo þú ættir að undirbúa barnið þitt fyrir námsferlið smám saman með því að hvetja það til að gera áhugaverð verkefni sem halda því uppteknum allan daginn í burtu frá sjónvarpinu. Þar að auki leiðir bláa ljósið sem skjáir gefa frá sér til þreytu í augum og seinkar tilkomu melatóníns, hormónsins sem ber ábyrgð á svefni, sem þýðir að klukkustundir af því að horfa á skjá eru tengdar því hversu vel við sofum.

2. Aftur í skólarútínuna

Börn þurfa mismunandi tíma svefn eftir aldri. Svefnskortur barns getur leitt til óróa, ógleði og athyglisleysis í kennslustundum. Því ættir þú að fara smám saman aftur í venjulega svefnrútínu á námstímanum um viku áður en kennsla hefst. Þetta mun hjálpa til við að undirbúa barnið þitt fyrir skólann og forðast streitu og einbeitingarleysi sem fylgir breyttum háttatíma og skyndilegri vakningu í upphafi skólaárs.
Þetta byrjar með því að tryggja að þeir fari snemma að sofa á hverju kvöldi. Svo byrjaðu að setja upp morgunrútínu og passaðu að krakkarnir komist heim á réttum tíma í skólann. Sem myndi hjálpa til við að endurheimta námsrútínuna og venjast henni.

3. Kaupið skóladót saman

Byrjaðu á því að búa til lista yfir skóladót sem þarf fyrir nýja árið. Og áður en þú byrjar innkaupaferðina skaltu skoða listann aftur til að ákvarða hvað þú þarft í raun að kaupa. Þú átt líklega fullt af pennum og minnisbókum heima sem hægt er að endurnýta. Taktu því skrá yfir núverandi birgðir í húsinu til að spara á kaupverði þeirra.

Að leyfa börnum að velja sér skólatösku, nestisbox og annan skóladót er frábær leið til að hvetja þau og gefa þeim smá ábyrgð. Gakktu úr skugga um að þú veljir vönduð verkfæri og hluti sem þola tíða notkun í skólanum eða á leikvellinum.

4. Finndu raftæki á netinu

Flestir skólar í dag krefjast þess að nemendur séu með fartölvu eða spjaldtölvu sem hluti af náminu. Þó að þessi tæki séu nauðsynleg til að læra, getur kostnaður þeirra verið áhyggjuefni fyrir foreldra. Svo vertu viss um að nýta þér tilboðin í skólasölunni og leitaðu líka á netinu að lítið notuðum tækjum, sem þú finnur oft á verulega lækkuðu verði.

5. Settu upp heimavinnustöð

Sestu niður með barninu þínu og ákveðið hvenær og hvar það getur gert heimavinnuna sína á hverjum degi, sem mun veita því ábyrgðartilfinningu og koma á rútínu sem það getur fylgt allt árið. Haltu þeim uppteknum og áhugasömum með því að láta þá hanna sitt eigið námsrými. Þú getur stillt fjárhagsáætlun og farið með þau til að kaupa húsgögn sem hæfir aldri eða finna þau á netinu.