koffein
- heilsu
Koffín..fyrir heilsu þína, styrk og orku
Í endurskoðun fyrri rannsókna kom í ljós að að taka koffín fyrir æfingu gæti bætt árangur fyrir fjölbreytt úrval æfinga. Vísindamennirnir skrifuðu...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Matur sem hjálpar við djúpsvefn
Rétt eins og að hætta koffíni á nóttunni eykur möguleika á djúpsvefn, þá hjálpar það að borða eftirfarandi matvæli þér líka...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Heilbrigðisávinningur af matcha tei
Japanskt matcha te er grænt teduft þar sem laufin vaxa í skugga til að auka innihald blaðgrænu, sem gefur teinu lit...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hefur þú heyrt um grænt kaffi?
Ef þú ert kaffiunnandi, ættir þú að prófa grænt kaffi, ekki aðeins til að prófa nýja bragðið, heldur fyrir kosti þess ...
Halda áfram að lesa " - fegurð
Bless súkkulaði!
Hefur þú einhvern tíma ímyndað þér að þú myndir þrá að borða súkkulaði og finnast það horfið úr heiminum algjörlega, að svört og grípandi ást er orðin ómöguleg...
Halda áfram að lesa "