verkefni
- heilsu
Fyrir heilsuna skaltu borða fisk
Fiskur er ein besta próteingjafinn og einkennist af lítilli fitu, svo hann er tilvalin uppspretta fyrir heilsuna og fiskur er ríkur af...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir chili unnendur
Heitar paprikur eiga elskendur sem geta ekki smakkað mat nema hann sé settur í mat svo ef þú ert aðdáandi heitrar papriku...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Kostir sem þú veist ekki um hafrar
Haframjöl er heill og næringarrík máltíð því hún inniheldur næringarefni sem eru mikilvæg fyrir líkamann. Hafrar eru korn sem kallast avenasativa…
Halda áfram að lesa " - heilsu
Matur sem heldur þér hita á veturna
Veturinn er ein af sérstæðustu árstíðunum þar sem hann skúrir yfir okkur köldu andvari og vetrarrigningu, sem lætur okkur líða kalt og...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Kostir ananas sem mun koma þér á óvart
Ananas er suðrænn ávöxtur, með skemmtilega bragði sem inniheldur mjög mikið magn af sykri og er mjög ríkur af vítamínum og hjálpartrefjum...
Halda áfram að lesa "