a
- heilsu
„A“ í hvaða matvælum er vítamínið að finna?
Í hvaða mat er A-vítamín 1- Ostur 2- Rjómi 3- Mjólk 4- Spínat 5- Gulrætur 6- Apríkósur 7- Hvítkál 8-...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir heilsuna skaltu borða fisk
Fiskur er ein besta próteingjafinn og einkennist af lítilli fitu, svo hann er tilvalin uppspretta fyrir heilsuna og fiskur er ríkur af...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir chili unnendur
Heitar paprikur eiga elskendur sem geta ekki smakkað mat nema hann sé settur í mat svo ef þú ert aðdáandi heitrar papriku...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Kostir ananas sem mun koma þér á óvart
Ananas er suðrænn ávöxtur, með skemmtilega bragði sem inniheldur mjög mikið magn af sykri og er mjög ríkur af vítamínum og hjálpartrefjum...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Allt sem þú þarft að vita um lifrarbólgu C, form hennar, einkenni og fylgikvilla
Lifrarbólga C er smitsjúkdómur sem kemur upp eftir sýkingu í lifrarfrumum með vírus og getur leitt til heilsutjóns annað hvort...
Halda áfram að lesa "