Perché devi fare la doccia con acqua fredda?

Fare la doccia con acqua fredda ha molti vantaggi molto importanti, quali sono:

1- Attività corporea e aumento del flusso sanguigno.

2 - Attivare e rafforzare il muscolo cardiaco.

3 - Terapia per i malati di cancro al seno Uno studio tedesco ha dimostrato che coloro che sono stati sottoposti a cure in acqua fredda per quattro settimane avevano livelli di resistenza alle malattie più elevati.

4- Riduce il dolore perché aiuta il corpo a rilasciare le endorfine, l'ormone antidolorifico.

5- Migliora l'umore, attiva i nervi sensoriali nel cervello, riduce la tensione psicologica e allevia la depressione, aumentando la produzione di un certo numero di composti chimici nel corpo e nel cervello.

6 - Attivazione del processo di riduzione del peso corporeo L'effetto del bagno con acqua fredda è scientificamente attribuito alla riduzione del peso corporeo per effetto dell'attivazione del lavoro delle cellule del tessuto adiposo bruno.

7 - Allerta il sistema nervoso, che aiuta a velocizzare le reazioni.

8 - Aumentare l'attività della tiroide, che aiuta nella velocità del metabolismo e nella produzione di energia alternativa impoverita nell'attività, che ritarda la sensazione di affaticamento.

9 - Attivazione del pancreas e aumento della secrezione dell'ormone insulina nel sangue, che aiuta ad accelerare la combustione degli zuccheri nel sangue.

10 - Rafforzare il sistema immunitario e resistere alle malattie.

11- Ridurre il gonfiore del corpo, accelerare la scomparsa del dolore muscolare e aumentare il livello di consapevolezza mentale

12 - Rassodare la pelle, prevenire le rughe e migliorare il livello di freschezza della pelle e dei capelli preservando le sostanze grasse secrete dalla pelle per mantenere la freschezza della pelle e dei capelli, preservando l'attività del lavoro delle ghiandole sebacee, e attenuando gli effetti della temperatura dell'acqua sullo strato cutaneo e lo strato grasso che ricopre i capelli.

Nota: Non cercare di usare l'acqua fredda per il trattamento se si soffre di una malattia terminale, come un forte mal di schiena, arteriosclerosi e ipertensione.

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