נעלי עקב, סיכונים ונזקים

נעלי עקב אולי משלימות את האלגנטיות של האישה, אבל למרבה הצער יש לה הרבה נזקים. הנה כמה מהם, גברתי:

• סיכון לכאבי גב תחתון

אם אתם סובלים מכאבי גב בלתי מוסברים, נעלי עקב עשויות להיות המקור האמיתי.

משקל עודף על כפות הרגליים גורם לאגן שלך להטות קדימה.

אתה נשען לאחור, מגדיל את הקשת בגב התחתון, מה שמפעיל לחץ על עמוד השדרה המותני שלך.

ככל שהעקב גדול יותר, כך הלחץ גדול יותר.

• סיכון לכאב עצבי או נזק

מערכת העצבים שלנו היא מערכת מאוד רגישה שיכולה להיות מושפעת מאוד מהנעליים שלנו.

 עקבים גבוהים עלולים לגרום למצב עצבי הנקרא היצרות אנאלית.

המצב יכול לגרום לתסמינים של כאב יריות, כמו גם חוסר תחושה, עקצוץ, חולשת שרירים, התכווצויות וכאב המקרין דרך הישבן ומורד הרגליים.

בנוסף סיאטיקה כתופעת לוואי שעלולה להיות כואבת!

• סכנה לפגיעה במיתרי הקול

זה אולי נשמע די מדהים, אבל נעלי עקב עלולות להוביל לנשימה לא נכונה ולצניחה, מה שבתורו פוגע במיתרי הקול העדינים שלך.

 נעילת עקבים כל היום עלולה להוביל לנשימה מהירה ואיטית יותר ולפגיעה במיתרי הקול.

• סיכון לכאבי ברכיים

למרבה הצער, נעלי עקב הן לא סלחניות לברכיים שלך.

החוקרים מצאו שנעלי עקב מגבירים באופן משמעותי את הלחץ של העצמות על העצמות במפרק הברך, וזה מסביר את השכיחות הגבוהה יותר של דלקת מפרקים ניוונית במפרק הברך בנשים בהשוואה לגברים.

• סיכון לגידול

יש לך בעיות בכף הרגל? ובכן, התחל בהסתכלות על סוג הנעליים.

למעשה, הדבקת רגליים בנעליים מחודדות עלולה להוביל לבעיות בכף הרגל: בוניונים, פלנטר פאסייטיס ונוירומה (עקצוץ, צריבה או חוסר תחושה בכף הרגל)

• סיכון לדלקת מסרטנת

יכול להיות גם קשר בין נעלי עקב [גבוהות] לסרטן, לדברי ד"ר דיוויד אגוס, המומחה המוביל לסרטן.

נעליים אלו עלולות להצית דלקת, שנאמר כי היא גורמת למחלות רבות ושונות, כגון סרטן.

"סוגים מסוימים של דלקות נקשרו למחלות הניווניות המדאיגות ביותר שלנו, כולל מחלות לב, מחלת אלצהיימר, מחלות אוטואימוניות וסוכרת, ויכולים להגביר באופן משמעותי את הסיכון לסרטן", אומר ד"ר אגוס.

חלק מהנתונים עדיין אינם חד משמעיים, אך הסיכון לדלקת העלה דגלים אדומים רבים עבור לובשי עקבים גבוהים.

• חולשת שרירי הרגליים

מחקרים מראים ששרירי השוק למעשה נחלשים עם הזמן וצריכים פחות התכווצות שרירים שכן שרירי השוק התחתון מסתגלים לשינויים בנעליים.

שינויים אלו עלולים לגרום לשרירים לאבד יעילות וחוזק.

• סיכון לנקע בקרסול

אפילו עבור רוב לובשי העקב גבוה, קיים סיכון גבוה לנקע הנובע מהלחץ הנוסף על הקרסוליים.

 מכיוון שהקרסוליים אינם בנויים לעמוד בלחץ מסוג זה, נפילות ונקע בקרסול עלולות להיות נפוצות מאוד.