חמישה מזונות שיש להימנע מהם במהלך ההריון

ישנם סוגים מסוימים של מזונות המשפיעים לרעה על בריאות העובר והתפתחותו.

ראשית: כמוסות שמן כבד, שמן כבד בקלה
צריכה מוגזמת של כמוסות מסוג זה מביאה לעלייה בוויטמין A, אשר נוכחותו בכמויות גדולות בגוף האם ההרה קשורה למומים מולדים של העובר כגון מומים בעצמות.

שנית: סוגים מסוימים של גבינה רכה
גבינות רכות כמו קממבר לבן, גבינת עיזים וגבינות כחולות כמו דנית עשויות להכיל חיידקי ליסטריה שעלולים לגרום להתקפי שלשול בלתי מזיקים, או להוביל להפלה.

שלישית: בשר קר או לא מבושל, חלב לא מפוסטר או גבינה לא מפוסטרת
המזונות הנ"ל עלולים להוביל למחלות דמויות שפעת מכיוון שהם מכילים טוקסופלזמה, פטריה קטנה הפוגעת גם בחתולים, ועלולה לפגוע בעיני העובר, וכן לגרום להפלה.

רביעית: ביצים לא מבושלות ומוצרים המכילים ביצים גולמיות
חלק מהמוצרים, כמו אלה שהם תוצרת בית, כמו מיונז או סוכריות שוקולד, עלולים לגרום להרעלת סלמונלה, שעלולה להוביל לשלשול חמור או אפילו להפלה.

חמישית: בוטנים
אכילת בוטנים עלולה להשפיע על בריאות האם ההרה אם היא אלרגית לבוטנים, וקיים סיכון מוגבר לאכילת בוטנים מהאם ההרה, מה שהופך את העובר לאלרגי לבוטנים בילדותו.

מקור: ספרי רופא משפחה (הריון)