מהם הגורמים לכאבי ראש בהריון וכיצד מטפלים בו??

אישה בהריון סובלת במהלך ההריון מבעיות פסיכולוגיות ופיזיות רבות, וכאבי ראש עלולים להופיע בכל עת במהלך ההריון, אך הם נפוצים יותר בשליש הראשון והשלישי להריון.

גורמים לכאבי ראש בחודשים הראשונים להריון:

1. שינויים הורמונליים
2. לא מקבל מספיק זמן לישון.
3. הסיבה יכולה להיות ירידה ברמת הסוכר בדם.
4. תחושת מתח.
5. חלק מהנשים עלולות להיכנס לדיכאון במהלך החודשים הראשונים להריון.
6. הימנע מצריכת קפאין.
7. שינוי נפח הדם כך שנפחו יגדל, והעלייה בזרימת הדם מביאה לאפשרות של אישה בהריון כאב ראש.

טיפים לטיפול בכאב ראש בהריון:

1. שימו קומפרסים קרים על המצח.
2. התקלח עם מים חמימים כדי להפיג מתחים.
3. הימנעו מעייפות ותשישות והעדיפו לנמנם בחדר שקט.
4. אכילת ארוחות קטנות לסירוגין במהלך היום מספקת לך מזון הולם ושומרת על רמות הסוכר בדם.
5. עיסוי משני צידי הצוואר פועל להרגעת העוויתות הנגרמות מעייפות במהלך היום.

נושאים אחרים:

הריון באמצעות IVF דומה מאוד להריון טבעי מבחינת התסמינים והתוצאות

רעלת הריון, בין תסמינים וגורמים

האם יש צורך בנטילת טוניקה להריון לנשים בהריון?

מהי האמת של הריון טוחנות? מהם התסמינים שלו וכיצד מזהים אותו?