טיפול בסוכרת בדרך הטבעית

סוכרת היא הפרעת אורח חיים שצומחת במהירות הניתנת לניהול יעיל עם שינויים מסוימים ותזונה בריאה. ישנם שני סוגים עיקריים של סוכרת, סוג XNUMX בגוף שאינו מייצר אינסולין וסוכרת מסוג XNUMX בגוף, שהוא אינסולין המיוצר ואינו פועל כראוי ומאופיין ברמות גבוהות של סוכר בדם. והגוף, המשפיעים על יכולת הגוף לייצר אינסולין או להשתמש באינסולין ביעילות. הסימפטומים כוללים עייפות, ירידה במשקל, צמא מוגזם והטלת שתן מוגברת. התרופה היחידה לסוכרת היא לשלוט ברמת הסוכר בדם כדי לחיות חיים נורמליים. קיימות אפשרויות בית טבעיות רבות זמינות לשמירה ושליטה על רמות הסוכר בדם כדי לחיות חיים בריאים ללא תופעות לוואי.

טיפול בסוכרת;

1- הטבעת:

חילבה משמשת לשליטה בסוכרת, לשיפור סבילות לגלוקוז ולהורדת רמות הסוכר בדם בשל פעילותה ההיפוגליקמית. הם גם מעוררים הפרשת אינסולין תלוית גלוקוז. הוא מאט את ספיגת הפחמימות והסוכרים, וגם מאט את ספיגת הסוכר לזרם הדם. יש להשרות את החילבה במים חמים ולאחר מכן לשתות אותה ניתן גם לשתות כמוסות חילבה להורדת רמת הסוכר בדם. החילבה לא לוקחת יותר מדי.

2- סילבסטר העירום

Gymnema sylvestre הוא צמח מרפא ייחודי ששימש במשך מאות שנים ברפואה האיורוודית כדי לעזור ללבלב לייצר אינסולין בסוכרת מסוג XNUMX. הם מפחיתים את התלות בתרופות אינסולין. מרתיחים אותו ושותים אותו בעודו חם מבלי להוסיף סוכר.

3- שוש:

שוש הוא תרופה טבעית טובה מאוד להקלה על תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם. שוש מסייע בהעלאת רמות הסוכר בדם ובגוף. חותכים את הליקריץ, מוסיפים לו מים רותחים ומשאירים אותו לחמש דקות.אתה יכול לשתות את התה הזה פעם ביום. שוש גם מקל על מתחים הקשורים לרמות סוכר נמוכות בדם ונלקח בכמויות מוגבלות. אלו עם לחץ דם גבוה צריכים להימנע מלקוריץ מכיוון שהוא ידוע כמגביר את לחץ הדם.

4- פטרוזיליה:

פטרוזיליה עוזרת לשפר את תפקודי הכבד והלבלב, מה שהופך אותה לתרופה טבעית יעילה מאוד לרמת סוכר נמוכה בדם. את המיץ המופק מעלי פטרוזיליה ניתן ליטול מדי יום כדי להמריץ את הכבד והלבלב, פעם ביום לתוצאות מועילות בהיפוגליקמיה.

5- דלעת מרה:

דלעת מרה, הידועה גם בשם מלון מר, שימושית לשליטה בסוכרת בשל השפעתה על הורדת רמת הסוכר בדם. זה נוטה להשפיע על חילוף החומרים של גלוקוז בכל הגוף ולא באיבר או ברקמה ספציפיים. זה עוזר להגביר את הפרשת האינסולין בלבלב ומונע עמידות לאינסולין. לפיכך, דלעת מרה מועילה הן לסוכרת מסוג 1 והן לסוכרת מסוג 2. עם זאת, לא ניתן להשתמש בה כדי להחליף טיפול באינסולין. שתו מיץ דלעת מרה על בטן ריקה כל בוקר. תחילה הסר את הזרעים מ-2-3 דלועים מרירים והשתמש במסחטת מיצים כדי לחלץ את המיץ. הוסף מעט מים ושתה אותם לאחר מכן. עקוב אחר תרופה זו מדי יום בבוקר במשך חודשיים לפחות. כמו כן, אתה יכול לבשל מספר מנות עשויות דלעת מרה מדי יום בתזונה שלך.

6- דומדמנית הודית

הוא עשיר בויטמין C ומיץ דומדמניות הודי מקדם תפקוד תקין של הלבלב. לוקחים 2-3 דומדמניות הודיות, מסירים את הגרעינים וטוחנים אותם לעיסה דקה, שמים את העיסה בחתיכת בד כדי לחלץ את המיץ. ערבבו שתי כפות מיץ בכוס מים ושתו אותו מדי יום על בטן ריקה. לחלופין, ערבבו XNUMX כף מיץ דומדמניות הודי בכוס מיץ דלעת מרה ושתו אותה מדי יום במשך כמה חודשים.

7- נים:

לנים, עלה מריר יש מספר תכונות רפואיות מדהימות. נים מגביר את הרגישות של קולטני האינסולין, עוזר לשפר את זרימת הדם על ידי הרחבת כלי הדם, מוריד את רמות הסוכר בדם ומפחית את התלות בתרופות היפוגליקמיות. שתו תה נים על בטן ריקה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

8- עלי מנגו

עלי המנגו עדינים ומשמשים לטיפול בסוכרת על ידי ויסות רמות האינסולין בדם. זה גם יכול לעזור לשפר את החומר השומני בדם. משרים 10-15 עלי מנגו בכוס מים למשך הלילה. בבוקר מסננים ושותים על בטן ריקה אפשר גם לייבש את העלים ולטחון ולאכול חצי כפית מנגו מיובש פעמיים ביום.

9- עלי תות:

עלי תות שימשו באיורוודה במשך מאות שנים כדי לשלוט בסוכרת. לאחרונה, כתב העת Journal of Nutrition דיווח כי עלי צמח הפטל מכילים כמויות גבוהות של אנתוציאנידינים, אשר משפרים את פעולתם של חלבונים שונים המעורבים בהובלת גלוקוז ובחילוף החומרים של שומן. בשל תכונה ייחודית זו, עלי פטל הם דרך מצוינת להורדת דם רמות הסוכר. טוחנים את עלי הגרגרים והשתמשו ב-100 מיליגרם מתמצית זו מדי יום על בטן ריקה.

10. עלי קארי

עלי קארי שימושיים במניעה ובשליטה בסוכרת שכן יש להם תכונות אנטי-סוכרתיות. עלי קארי מכילים מרכיב שמפחית את קצב פירוק העמילן לגלוקוז בחולי סוכרת. לכן, אתה יכול פשוט ללעוס מעט קארי טרי מדי יום בבוקר. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, המשיכו בטיפול זה למשך שלושה עד ארבעה חודשים. זה גם עוזר בהפחתת רמות כולסטרול גבוהות והשמנת יתר.

11- גויאבה:

בשל ויטמין C ותכולת הסיבים הגבוהה, אכילת גויאבות יכולה להועיל מאוד בשמירה על רמת הסוכר בדם. עדיף לחולי סוכרת לא לאכול את קליפת הפרי. עם זאת, לא מומלץ לצרוך יותר מדי גויאבות ביום אחד.

12. תה ירוק

בניגוד לתה עלים אחרים, תה ירוק אינו מותסס ועשיר בתכולת פוליפנולים. פוליפנולים הם נוגד חמצון, ותרכובת היפוגליקמית רבת עוצמה המסייעת לשלוט בשחרור הסוכר בדם ועוזרת לגוף להשתמש טוב יותר באינסולין. שים שקית תה ירוק במים חמים למשך 2-3 דקות. הסר את השקית ושתה כוס תה זה בבוקר או לפני הארוחות.

עצות כלליות:
הקפידו על מעקב אחר רמות הסוכר בדם, הקפידו על תכנית אכילה בריאה ועשו פעילות גופנית סדירה. צרכו הרבה סיבים בתזונה.
הנאה מכמה דקות של חשיפה יומית לאור השמש יכולה לעזור לך לשלוט בסוכרת מכיוון שהיא עוזרת לייצור ויטמין D, החיוני לייצור אינסולין. כמו כן שתו הרבה מים במהלך היום. הקפידו להחליף משקאות קלים ומיצים ממותקים במים, שכן זה עוזר בפירוק הסוכרים. נסה לנשום עמוק, או לעבוד על תחביב כדי להפיג מתח כי זה יכול להעלות את רמת הסוכר בדם שלך.