יתרונות האננס שידהימו אותך

אננס הוא פרי טרופי, בעל טעם נעים המכיל כמויות גדולות מאוד של סוכר ועשיר מאוד בויטמינים וסיבים המסייעים לעיכול. ישנו חומר באננס בשם ברומלין המסייע בעיכול המזונות הכבדים ביותר בקיבה. מכיל הרבה מלחים מינרלים, זרחן ויוד, כך שזהו משאב שימושי עבורנו.

אננס הוא פרי זהוב, לא רק בצבע, אלא גם ביתרונות.היתרונות החשובים ביותר שלו הם:

לאנס יכולת לשפר את הראייה והראייה מכיוון שהוא עשיר בויטמין A ובטא-קרוטן, שיש להם תפקיד בשמירה ושמירה על הראייה.

אננס מחזק את החסינות כוס אננס אחת עונה על הצרכים היומיומיים של ויטמין C, מה שהופך את הפרי הטעים הזה לפרי הטוב ביותר לחיזוק חסינות, שכן לוויטמין C יש תפקיד בהגדלת מספר תאי הדם הלבנים, שהם החיילים החזקים ביותר שנלחמים הצטננות, שפעת ומחלות נוטות. יש לה .

אננס מקדם את זרימת הדם מכיוון שהוא מכיל ברומלין, אשלגן ונחושת מינרלים אלו הם הפתרון המושלם לטיפול בזרימת דם לקויה, שכן מינרלים אלו מגדילים את מספר תאי הדם האדומים, מגבירים את זרימת החמצן ומשפרים את זרימת הדם באופן אוטומטי.

אננס הוא מקור טבעי לאנטי דלקתי, שכן אננס עשיר בברומלן, אשר משחק תפקיד בסילוק זיהומים בגוף.

לאננס יש יכולת להקל על כאבי פרקים ושרירים ונותן הקלה בכאבי ראש.

אננס הוא אחד הפירות הפועלים לבלימת התיאבון, ולכן הוא עוזר לתחושת שובע ולאחר מכן עוזר לגוף לרדת במשקל, במיוחד כשהוא מפעיל את תהליך שריפת תאי השומן בגוף.

אננס מרענן את הגוף ומעניק לחות כיוון שהוא עשיר במים בחלק גדול, לחות חשובה מאוד לגוף כי היא עוזרת להיפטר מרעלים, והופכת את העור לרענן ובהיר.

האננס תומך במערכת העיכול מכיוון שהוא עשיר במים, סיבים וברומלין, בעל יכולת לעכל חלבון ושומנים, מה שמשפר את ביצועי מערכת העיכול.

אננס שימושי לעצמות ושיניים מכיוון שהוא מכיל מנגן, שהוא אחד המינרלים החיוניים לבריאות העצמות והשיניים.הוא פועל לתיקון עצמות, להגן עליהן משבריריות, ולתמוך ולתחזק את העצמות.

אננס משפר את הפוריות לגברים ולנשים מכיוון שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים כמו ברזל, אבץ, אשלגן, בטא קרוטן ומגנזיום.

אננס מספק לגוף אנרגיה כיוון שהוא עשיר בסוכר ודל בקלוריות, כך שהוא מקור אנרגיה טבעי אידיאלי.

האננס עשיר בויטמין B, שתפקידו לעזור לגוף להמיר מזון לאנרגיה, וכן יש לו תפקיד במאבק בעייפות ובשיפור בריאות הלב, המוח והעצמות.

אננס מסייע בהורדת כולסטרול מכיוון שהוא מלא בסיבים, אשלגן ונוגדי חמצון.

אננס מכיל פלואוריד המונע עששת, עדיף לתת אננס לילדים בשלב הגדילה כדי להגן על השיניים.

אננס עוזר לגוף להיפטר מתאי שומן, ולכן הוא מפחית סימני מתיחה צלוליט וממצק את העור.

האננס מונע הצטברות שומנים בתוך כלי הדם, בעיקר העורקים, ולכן הוא מונע טרשת עורקים ושומר על לב בריא.

האננס עשיר בויטמין C, האחראי על ייצור ה"קולגן" ומעניק לעור את הגמישות הנדרשת, ולכן נוכחות האננס בתזונה היומית משפרת את בריאות העור ומשפרת את גוון העור בצורה משמעותית.