Apa flaxseed duweni efek negatif ing kesehatan kita?

Apa flaxseed duweni efek negatif ing kesehatan kita?

Flaxseed wis mesthi dikenal wiwit jaman kuna kanggo wong Yunani lan Firaun minangka salah sawijining jinis wiji obat sing paling penting kanthi akeh mupangat kanggo awak, nanging sanajan entuk manfaat, asupan sing berlebihan bisa nyebabake efek negatif ing kesehatan kita. . Dadi apa iku?

1. Dadi julap sing apik, bisa nyebabake rasa ora nyaman ing weteng, asring ngobati, lan malah diare. Sampeyan uga bisa ngalami kondisi kesehatan sing serius, kayata sindrom iritasi usus lan kolitis ulcerative.
2. Flaxseed bisa mengaruhi wektu pembekuan getih. Butuh wektu luwih suwe tinimbang biasane kanggo beku lan getih bisa uga metu nalika muntah utawa karo bangkekan.
3. Dosis flaxseed sing dhuwur bisa ngalangi usus, saéngga nyebabake alangan usus.
4. Uga ngandhut sianogen, sing nyebabake efek neurotoksik ing awak.
5. Sanajan flaxseed efektif kanggo nyegah inflamasi kronis ing arteri, mangan ing ndhuwur tingkat sing bisa ditrima bisa nambah kahanan inflamasi.
6. Iki ngenalake asam alfa-linoleat sing akeh banget ing awak, sing bisa nyebabake sampeyan ngalami degenerasi makula.
7. Flaxseeds ora aman kanggo wanita ngandhut utawa nyusoni amarga padha duwe efek kuwat ing sistem hormonal kita.
8. Sampeyan bisa uga ngalami ruam. Gatal, kukul lan sesak ambegan yen sampeyan alergi kanggo flaxseed.