Pijet lan pijet: jinis, keuntungan lan cara

Pijat: TPijet awak kanthi mencet lan ngobahake kanthi cara tartamtu kanggo nguripake maneh lan ngobahake sirkulasi getih.

Spa teh: Dianjurake kanggo njupuk teh ijo minangka repellent gas, warms weteng lan mbenakake pencernaan.

Keuntungan saka pijet lan pijet awak:

• Mbusak kelembapan lan kadhemen saka awak, ngilangi nyeri punggung, pundhak, sendi lan gulu, sing ndadekake kajelasan pikiran.
• Distribusi lemak kanggo nyingkirake selulit lemak sing diubengi banyu kanggo nambani sawetara kasus lumpuh lan infertilitas.
• Nambah keluwesan awak
• Iki nambani macem-macem penyakit kayata insomnia, stres, nyeri punggung lan sirah, uga mbantu nyuda bobot lan nyenyet awak.
• Iki njaga kelancaran kulit, nyuda stres, lan mbantu aliran getih lan pikiran positif.
• Iku mbantu ing istirahat otot, relaksasi psikologis, aktivitas lan istirahat, lan ngrangsang sirkulasi getih.
• Ningkatake fungsi kelenjar ductal lan ductless, nutrisi lan ngasilake sensasi jaringan sing katon.
• Mbukak pori-pori, mbusak racun saka awak lan calms syaraf.
• Iku rids awak saka sel mati lan bahan kimia mbebayani utawa ora ana guna sing ngalangi fungsi normal.

Jinis pijet lan pijet:

Ana pirang-pirang jinis pijet ing antarane sirah, pundhak, punggung, gulu lan awak, sing paling populer yaiku: pijet nyuda gulu, pijet rotasi utawa tekanan bunder, pijet dada kanggo ngilangi batuk, pijet meremas utawa nggosok, pijet nyuda sirah. , pijet geter, pijet kulit rai , Pijet lengkap kanggo kabeh bagean awak.

Pijet anti-stres lan santai, pijet tekanan nganggo driji, pijet pereda nyeri kanggo sikil sing kesel.

Ngurangi pijet nyeri punggung, ngilangake kesel lan nyeri sikil, pijet bahu ndhuwur kanggo ngobati aorta.

Pijet Pengurangan Masalah Esuk, Pijat Rehabilitasi Atlet, Pijat Sirkulasi Periferal Revitalisasi.

Carane nindakake pijet dhewe:

Tuangake lenga ing telapak tangan, banjur pijet kulit nganti rampung diserap lan baleni proses iki kaya sing dibutuhake kanthi gerakan pijet bunder ing wilayah lan sendi sing bunder kayata pundhak, sikut, pinggul, dada lan weteng, lan lurus. wilayah kayata gulu, lengen lan pupu, lan uga alon-alon Kuping lan kulit sirah, lan menehi proses cukup wektu, lan aja lali kanggo pijet tlapak sikil kanthi massaging jempol lan ing antarane driji.

Sawise rong puluh menit, adus panas nganti suwe kanggo entuk asil sing paling apik.

Pijet punggung lan pijet punggung dening wong liya:

Lenga utawa krim sing sethithik dilebokake ing panggonan pijet sing arep ditrapake, lan kita miwiti kanthi gerakan pijet bunder kanggo ngrangsang sirkulasi getih, nggunakake metode tamparan cahya kanthi cara sing seimbang ing awak lan tanpa dilalekake tekanan. ing balung lan luwih apik kanggo ngapusi ing weteng lan njaga lengen adoh saka awak, Lan tekanan ing wilayah pundhak ing wangun angka wolung, lan tekanan jempol ngusapake ing pinggir balung mburi, wiwit saka pundhak.

Pijet gulu lan pundhak:

Krim pijet sing cocok digunakake kanggo pijet dhadha ndhuwur lan alon-alon pencet nganggo ujung driji, lan miwiti pijet saka ndhuwur dhadha menyang pundhak, ngobahake sirah kanthi gerakan bunder lan alon-alon kanggo nyingkirake ketegangan.

Pijet lan pijet sikil:

Kita bisa adus kanggo sikil sing kesel lan abuh supaya bisa urip maneh kanthi ngrendam setengah jam ing mangkuk utawa bak panas sing ngemot 4-5 tetes minyak lavender, minyak peppermint, minyak rosemary, minyak rosemary utawa minyak thyme. uga gumantung ing spesialis kanggo aplikasi pijet mlaku kanggo mulihake vitalitas lan aktivitas.

Contraindications kanggo pijet lan pijet:

Ciloko balung mburi, inflamasi internal utawa eksternal, sendi rahang, cedera kanker, pecah otot, suhu awak dhuwur, vena varikos, gumpalan ing vena utawa masalah jantung, epilepsi utawa asma bronkial, angel ambegan, getihen ing jantung, otak, paru-paru utawa kandung kemih.