Yagene kita kudu rendhem kacang sadurunge mangan?

Yagene kita kudu rendhem kacang sadurunge mangan?

Kacang-kacangan dianggep minangka salah sawijining panganan sing disenengi dening akeh wong, amarga macem-macem lan rasa sing enak, utamane yen digodhog lan dipanggang kanthi apik.

Dr Artyom Leonov, ahli nutrisi Rusia, nyatakake yen kacang dadi mbebayani kanggo awak yen ora direndhem sadurunge dipangan.

Ing wawancara karo kantor berita "Novosti" Rusia, ahli kasebut nyatakake yen walnut, almond, pistachio lan kacang mete migunani kanggo awak kanggo nambah energi lan ningkatake karya jantung lan pembuluh getih. Nanging cilaka awak yen ora digunakake kanthi bener.

Zat sing nyandhet aktivitas enzim

Kajaba iku, dheweke ngandhakake yen ngemot akeh unsur mikro-mineral, serat pangan lan protein, sing nuduhake yen ing wektu sing padha ngemot zat sing nyandhet aktivitas enzim.

Dheweke nambahake, kabeh zat sing migunani ing njerone ora aktif, amarga mung ana bahan pengawet alami, mula ora nggawa keuntungan kanggo awak, nuduhake yen banyu netralake bahan pengawet alami kasebut.

Rendhem nganti 6-8 jam

Ing jumlah, ahli Rusia dikonfirmasi yen kacang direndhem karo banyu, kabeh gizi ing wong bali menyang negara aktif sing awak entuk manfaat saka.

Dheweke nerangake manawa kacang dadi luwih migunani nalika direndhem ing banyu nganti 6-8 jam sadurunge dipangan, kanthi nyathet yen mung bisa entuk kekuwatan alam sing disimpen ing njero.

Apa sing diarani bisu punitive? Lan kepiye sampeyan ngatasi kahanan iki?