ძილის ნაკლებობა აზიანებს თვალებს და იწვევს ნევროლოგიურ დეფიციტს

ძილის ნაკლებობას ბევრი სტრესი და ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაღლილობა მოჰყვება, მაგრამ იცოდით რომ ეს თვალისა და მხედველობის ჯანმრთელობაზეც მოქმედებს და ნერვულ დაქვეითებას იწვევს!!!
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ თვალის გარკვეული მოძრაობები შეიძლება დაზიანდეს, როდესაც ადამიანი საკმარისად არ სძინავს.

კალიფორნიის აერონავტიკისა და კოსმოსური კვლევის ეროვნული ცენტრისა და ეიმსის ცენტრის მკვლევარმა ჯგუფმა თქვა, რომ შედეგები აჩვენებს ძილის ნაკლებობით გამოწვეული ნევროლოგიური დეფიციტის გაზომვის აუცილებლობას, რათა თავიდან აიცილონ მუშები და თანამშრომლები სერიოზული ავარიების ჩადენისგან. გამოქვეყნდა "დეილი მეილი".

ახალ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Physiology-ში, მკვლევარებმა შეისწავლეს 12 მონაწილე, რომლებსაც ორი კვირის განმავლობაში საშუალოდ 8.5 საათი ეძინათ ღამეში.

ორი კვირის ბოლოს მონაწილეებმა დაახლოებით 28 საათი გაატარეს სიფხიზლეში დაღლილობის საწინააღმდეგო ზომების ლაბორატორიაში. მკვლევარებმა გაზომეს თვალის უწყვეტი თვალთვალის მოძრაობები და სწრაფი სკანირების მოძრაობები.

მათ აღმოაჩინეს, რომ ორივე მოძრაობა არათანმიმდევრული იყო და მონაწილეებს უჭირდათ თვალის სიჩქარე და მიმართულება.

ჯგუფის თქმით, დასკვნებს მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს მათთვის, ვინც მუშაობს იმ სამუშაოებზე, რომლებიც საჭიროებენ ვიზუალურ და მოტორულ კოორდინაციას, მათ შორის პილოტებს, ქირურგებს ან სამხედრო სამსახურის წევრებს.

„არსებობს უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი შედეგები იმ მუშაკებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ შეასრულონ დავალებები, რომლებიც საჭიროებენ ადამიანის ქმედებების ზუსტ ვიზუალურ კოორდინაციას, ძილის ნაკლებობისას ან ღამის ცვლაში“, - თქვა წამყვანი ავტორი ლი სტოუნი, NASA Ames-ის მკვლევარი ფსიქოლოგი.