არ მიირთვათ ეს საკვები

კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთი გადამუშავებული საკვები ჩვენს ჯანმრთელობას დიდ ზიანს აყენებს და შესაძლოა კანცეროგენიც კი იყოს.

დამუშავებული ხორცი

კვლევამ დაადასტურა, რომ დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ძეხვი, შეიძლება იყოს კიბოს ძირითადი მიზეზი, მათში შემავალი მარილებისა და ადამიანის ორგანიზმისთვის საშიში ქიმიკატების გამო.

Მსუბუქი სასმელები

დღეში ერთი ბოთლი სოდას დალევა მნიშვნელოვნად ზრდის კიბოს განვითარების რისკს, რადგან ის გარდა წონის მატებისა, რასაც იწვევს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება... დიეტა ან უშაქრო სოდა იწვევს შიმშილს, აძლიერებს მადას და ზრდის ოსტეოპოროზისა და კუჭის წყლულის რისკი

დაკონსერვებული პომიდორი

ეს არ არის თავად პომიდორი, არამედ ლითონის ქილებში კონსერვისა და ხანგრძლივად შენახვის მეთოდი და პომიდვრის ქიმიური შემადგენლობის გამო იწვევს მის დაჟანგვას და მისგან ეს პომიდორი ხდება კიბოს და ალცჰეიმერის დაავადების მიზეზი.

ძალიან მარილიანი და შებოლილი საკვები

ხანდახან ხორცს უმატებენ ნიტრატებს, რაც მას უნარჩუნებს და ლამაზ ფერს ანიჭებს.. ნიტრატები თავისთავად არ იწვევს კიბოს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ ჩვენს ორგანიზმში რეაგირება მოახდინოს კანცეროგენული ნაერთების მიცემის მიზნით. სასურველია ამ საკვების შემცირება. ნებისმიერი შემთხვევა.

ფერმერული ორაგული

ორაგული, რომელიც გაშენებულია ორაგულის ფერმებში, ხშირად შეიცავს უამრავ ქიმიურ ნივთიერებას და შხამს, თვით ორაგულის ფერიც კი არ არის ბუნებრივი... გარდა იმისა, რომ ამ ფერმებში თევზს კვებავენ ბევრი გაფუჭებული ნივთიერებით, რომელიც გადავა თქვენს ორგანიზმში. როცა ჭამ

ჩიფსები

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მსუბუქი საკვები… შეგიძლიათ ყოველდღე მიირთვათ ერთი ჩიფსი და გაიგოთ, რომ თქვენი წონა ერთი წლის შემდეგ გაიზარდა კილოგრამით… ჩიფსები პირველ ადგილს იკავებს იმ საკვებში, რომელსაც უნდა მოერიდოთ, რადგან შეიცავს გაჯერებულ ცხიმებს, რომლებიც შეიცავს. თავის მხრივ ამაღლებს მავნე ქოლესტერინს დიდი პროცენტით, გარდა ამისა, შეიცავს შვიდი ნატრიუმს, რაც არის მაღალი წნევის მთავარი მიზეზი.

მიკროტალღური პოპკორნი

ეს თავისთავად კოშმარია... გარდა ამისა, მისი შეფუთვა შეიცავს ტოქსიკურ ნივთიერებებს და უვარგისია მოხმარებისთვის, მიკროტალღურ ღუმელში მოთავსებისას ამ ნივთიერებების საშიშროება ორმაგდება... ალბათ, პოპკორნის ძველებურად მომზადებას უნდა დაუბრუნდეთ. .. მაინც უფრო გემრიელია.