როგორ მოვიშოროთ სახის ოფლიანობა ზაფხულში?

როგორ მოვიშოროთ სახის ოფლიანობა ზაფხულში?

რამდენიმე ხრიკი და მკურნალობა ხელმისაწვდომია სახის ოფლიანობის შესამცირებლად. ქვემოთ მოცემულია მათი ჯგუფი, რომლებმაც დაამტკიცეს თავიანთი ეფექტურობა ამ სფეროში:

1- მოერიდეთ კანზე უხეში საპნის გამოყენებას და შეცვალეთ იგი ცხიმოვანი ან ანტისეპტიკური ელემენტებით მდიდარი საპნით, იმ პირობით, რომ მასში არსებული მჟავიანობა ნეიტრალური იყოს, რათა არ გამოიწვიოს კანის სეკრეციის მომატება და არ გამწვავდეს ოფლიანობის პრობლემა.

2- ჩვევად იქონიეთ ყოველდღიურად გამოიყენოთ ოფლიანობის საწინააღმდეგო ნესტიანი ბალიშები ან თერმული წყლის შემცველი ნებულაიზერი.

3- თავი შეიკავეთ საკვებისა და სასმელებისგან, რომლებიც ააქტიურებენ საოფლე ჯირკვლებს, განსაკუთრებით: მასტიმულირებელი სასმელები, სანელებლები, ყავა და მოწევა.

4- სახის დაბანის შემდეგ კარგად გაიმშრალეთ კანი და არ უგულებელყოთ მისი არც ერთი ადგილი.

5- დალიეთ საკმარისი წყალი სხეულის ზომიერი ტემპერატურის შესანარჩუნებლად და არ შეცვალოთ წყალი გამაგრილებელი ან ტკბილი სასმელებით.

6- სახის დაბანა ყოველდღე, დილით და საღამოს, რბილი ტექსტურის მქონე პროდუქტით და კვირაში ერთხელ ტალახით მდიდარი ნიღბის გამოყენება კანის გამონადენის გასაკონტროლებლად.

7- შეარჩიეთ დამატენიანებელი კრემი, რომლის ფორმულა ნაზი იქნება კანზე და გამოიყენეთ იგი ყოველდღიურად, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გამოშრობა და თავი შეიკავოთ ზედმეტად სქელი ან ცხიმიანი კრემის ფორმულებისგან.

8- პუდრისა და შთამნთქმელი ქაღალდების გამოყენება კანს ბზინვარების მოსაშორებლად, რაც ამცირებს მის ოფლიანობას.

9 - დარწმუნდით, რომ გამოყავით დრო დასვენებისთვის და მაქსიმალურად მოერიდეთ ფსიქოლოგიურ სტრესს და შფოთვას, რადგან ისინი სახის ოფლიანობის პრობლემას ამძაფრებენ.

10- აფთიაქიდან მიღებული ოფლიანობის საწინააღმდეგო პროდუქტის გამოყენება ორ დღეში ან კვირაში ერთხელ, ოფლიანობის სიმძიმის მიხედვით.