Йога дегеніміз не..құпиялар мен фактілер

Философтардың бірі йогаға мистицизм, аскетизм және медитация деп анықтама береді. Кейбір сілтемелерде йоганың пұтқа табынушылықтан шыққанын табуға болады.

Йога пұтқа табынушылық емес және оның тәжірибесі қандай да бір сенімге немесе дінге қатыстылықты талап етпейді.Бұл бір сағат бойы қозғалмай баспен тұруға құқық беретін таза физикалық жаттығу емес.

Ештеңені ойламай тыныш тыныс алу - йога жаттығуларының бірі, ал біздің арамызда ешкім ештеңе туралы ойламайды.

 Орташа ересек адам күніне 60-80 XNUMX ойды ойлайды

Уақыт өте келе адамның санасы шатасып, шаршайды

Бұл жерде йоганың рөлі келеді..ол біздің миымызды тазартуға және оның ойларын реттеуге жұмыс істейді..ол оны адам санасы үшін қайта жасайды.

Йогамен айналысатындар тәжірибеде табандылық танытқаннан кейін олардың сіңіру қабілетінің артқанын, есте сақтау қабілетінің екі есе артқанын және болашаққа жақсырақ жоспар құрып жатқанын байқағанын айтады.

Йога сізді позитивті болуға және проблемаларыңызға күлімсіреумен қарауға, кейбіреулер ойлағандай ғаламнан алыстамауға, өмірдің күйбең тірлігіне қайта оралу үшін мезгіл-мезгіл тыныштық пен демалуға үйретеді. күш.

Ал тақырып бойынша ол жалғасады