Сыра ашытқысының сансыз артықшылықтары.. Бұл туралы Анна Салвадан біліңіз

Ашытқы майлардың жеткілікті үлесімен бірге ақуыз сияқты В дәрумендерінің ең бай табиғи көздерінің бірі болып табылады.В дәрумені терінің балғындығы мен шаш түсуі үшін маңызды витаминдердің бірі, әсіресе В5 витамині деп аталады. жастық, өйткені ол ең маңызды сұлулық дәрумендерінің бірі болып табылады, өйткені ол теріні қорғауға және ауруларға қарсы тұруға жауапты.Тері, қартаю және терінің әжімдері.

Тері үшін ашытқы пайдасы туралы білу үшін бізбен бірге келіңіз:

Тазалау: ашытқы 20 минут бойы маска ретінде лимон шырынын қосып, жылы, содан кейін салқын сумен жуған кезде теріні тазартады.

Қабыршақтану: ашытқыларды ұнтақталған сүт пен раушан суымен маска ретінде 30 минут араластырып, содан кейін жылы сумен жууға болады.

Тамақтану: Раушан суы қосылған ашытқы – терінің балғындығы үшін қажет минералдарға бай нәрлендіретін маска, ал раушан суы ол үшін жақсы ылғалдандырғыш.

Ашытқылардың ағзаға пайдасы туралы айтатын болсақ, оның сіңу жылдамдығын және ас қорыту жүйесінің белсенділігін арттыратыны және кейде салмақ қосуға әкелетіні дәлелденді.Сондай-ақ жүйке тепе-теңдігін құруға көмектеседі, шаршауды басады, және ұйқысыздық пен мазасыздықты жоюға көмектеседі.

Ашытқы біздің күнделікті тағамымызға, мейлі нанға, мейлі кондитерлік өнімдерге енеді және адамға қажет болмауы мүмкін, бірақ оны байқап көруге тұрарлық.