Жазда бет терлеуден қалай құтылуға болады?

Жазда бет терлеуден қалай құтылуға болады?

Беттің терлеуін азайту үшін бірнеше трюктар мен емдеу әдістері бар. Төменде осы салада тиімділігін дәлелдеген олардың тобы берілген:

1- Теріге қатты сабынды қолданудан аулақ болыңыз және терінің секрециясын арттырып, терлеу мәселесін күшейтпеу үшін оның құрамындағы қышқылдық бейтарап болса, оны майлы немесе антисептикалық элементтерге бай сабынмен ауыстырыңыз.

2- Күнделікті терлеуге қарсы дымқыл жастықшаларды немесе термалды суы бар небулайзерді пайдалануды әдетке айналдырыңыз.

3- Тер бездерін белсендіретін тағамдар мен сусындардан, әсіресе: ынталандыратын сусындар, дәмдеуіштер, кофе және темекі шегуден аулақ болыңыз.

4- Бетті жуғаннан кейін теріні жақсылап құрғатыңыз және оның ешбір аймағын назардан тыс қалдырмаңыз.

5- Дене температурасын қалыпты ұстау үшін жеткілікті су ішіңіз, суды жұмсақ немесе тәтті сусындарға ауыстырмаңыз.

6- Бет терісінің бөлінуін бақылау үшін күнде таңертең және кешке жұмсақ құрылымы бар өніммен жуу және аптасына бір рет балшыққа бай маска қолдану.

7- Теріні құрғатпау және тым қалың немесе майлы крем формулаларынан аулақ болу үшін формуласы теріге жұмсақ болатын ылғалдандыратын кремді таңдап, оны күнделікті қолданыңыз.

8- Терінің терлеуін азайтатын жылтырды кетіру үшін ұнтақ пен сіңіргіш қағаздарды қолдану.

9 - Релаксацияға уақыт бөлуді ұмытпаңыз және психологиялық стресс пен алаңдаушылықты мүмкіндігінше болдырмаңыз, өйткені олар бет терлеу мәселесін күшейтетін факторлардың бірі.

10- Дәріханадан алынған терлеуге қарсы өнімді пайдалану, терлеудің ауырлығына қарай екі күнде немесе аптасына бір рет қолданылуы керек.