ប្រយ័ត្នស្ត្រេស វាគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្នកគិតទៅទៀត។

"ភាពតានតឹង" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបង្អួចមួយដើម្បីវាយប្រហារជំងឺភាគច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើយើងបន្ថែមភាពតានតឹងនោះ។ ភាពតានតឹងគឺជាមូលហេតុនៃភាពធាត់ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ នេះបើយោងតាមការសិក្សាជាច្រើន។

គេហទំព័រអង់គ្លេស “Daily Mail” បានបង្ហាញនូវអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយនៅពេលស្ត្រេស និងស្ត្រេស ខណៈដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានពន្យល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើនដែលរាងកាយទទួលរងដោយសារតែភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង ពោលគឺ៖

នៅពេលអ្នកស្ត្រេស និងស្ត្រេស ឈាមត្រូវបានបង្វែរដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ខួរក្បាល បេះដូង សួត និងសាច់ដុំ។

ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ហើយឈាមត្រូវបានបូមកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម និងបេះដូង។

ការដកដង្ហើមកើនឡើងដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែនឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលនាំឱ្យមានការបែកញើសច្រើន ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន។

កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់ ដូច្នេះ​ជាតិ​គ្លុយកូស​មាន​សម្រាប់​ជំរុញ​ខួរក្បាល និង​សាច់ដុំ។

ស្ទះសរសៃឈាមដោយសារលំហូរឈាមលឿន។