ស្វែងយល់ពីរបៀបកែលម្អភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់សាមញ្ញទាំងនេះ

១- មើល​ពណ៌​ក្រហម រួច​បង្វែរ​ភ្នែក​តាម​ទ្រនិច​នាឡិកា​ប្រហែល ៤ ដង

2- បន្ទាប់មកច្រាសទ្រនិចនាឡិកាប្រហែល 4 ដង

៣- បន្ទាប់មកមើលពីក្រហមទៅបៃតងប្រហែល ៤ ដង

4- បន្ទាប់មកពីពណ៌លឿងទៅពណ៌ខៀវប្រហែល 4 ដង