រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី រវាងមូលហេតុ និងការព្យាបាល

អាឡែស៊ី rhinitis គឺជាការបង្ករោគដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ហើយមានមូលហេតុជាច្រើន ហើយជួនកាលវាលេចឡើងបន្ទាប់ពីផ្តាសាយ ហើយជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីផ្សិត ធូលី លំអង និងពេលខ្លះអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងខែនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់យើង។ មិន​បាច់​និយាយ​អំពី​ប្រភេទ​ទឹកអប់ និង​ជាតិ​គីមី​ខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ទាំងនេះ​ទេ​។

អាឡែស៊ី rhinitis និងការព្យាបាលរបស់វា៖

១- ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស៖ ពួកវាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ មាប់មគ និងសម្លាប់មេរោគ។ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ និងខ្ទឹមសឆៅមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាការព្យាបាលជោគជ័យសម្រាប់ជំងឺរលាករមាស និងភាពរសើបរបស់វា ហើយវាអាចកម្ចាត់ជាតិពុលក្នុងខ្លួនមនុស្ស និងបំបាត់ការរមាស់។ នៅក្នុងច្រមុះ។

២- គ្រាប់ផ្លៃ៖ គ្រាប់អាល់ម៉ុន និងត្រីក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្នាំព្យាបាលដ៏ជោគជ័យមួយដែរ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុអូមេហ្គា ៣ ដែលអាចទប់ទល់នឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើម ហើយគេយកវាទៅបុក ឬស្ងោរ ហើយផឹកទឹករាល់ថ្ងៃរហូតដល់ជាសះស្បើយ។

3- Marjoram: រុក្ខជាតិនេះស្ងោរហើយស្រវឹងព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុសម្លាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាករមាស និងរលាក។

៤- វីតាមីន និងម៉ាញ៉េស្យូម៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីន និងម៉ាញេស្យូមដែលមាននៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសក្នុងអាហារ ដើម្បីសមត្ថភាពជំរុញចរន្តឈាម។

៥- ក្លិនស្អុយក្នុងគ្រួសារ៖ ការស្រូបចំហាយទឹក និងផឹកទឹកឃ្មុំបន្ថែមទៅក្នុងទឹកនៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹកជួយកាត់បន្ថយអាការរោគរលាកច្រមុះ។

៦- បរិស្ថានជុំវិញ៖ កន្លែងដែលមានធូលីច្រើនគួរជៀសវាងលម្អងផ្កា បន្ថែមពីលើការយកចិត្តទុកដាក់លើភាពស្អាតនៃសត្វចិញ្ចឹម និងគួរនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកវា។

គ្រប់ករណីទាំងអស់ ការការពារប្រសើរជាងព្យាបាល អ្នកជំងឺគួរតែជៀសវាងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែកហ្សី ដូចជាធូលី ផ្សែងឡាន ថ្នាំពេទ្យ ឬអាហារ ដើម្បីរស់នៅដោយសុខសាន្តជាមួយអាលែកហ្ស៊ីនេះ ព្រោះថាការព្យាបាលមានរយៈពេលវែង ក្នុងករណីខ្លះ។