វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លងវីរុស Corona

លាងដៃឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកឱ្យបានច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើបែបនេះអ្នកកម្ចាត់មេរោគ និងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់ដោយប្រើដៃដែលមិនបានលាង ព្រោះវាជួយចម្លងមេរោគ.

ជៀសវាងការទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកនៅជុំវិញអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយក៏ជៀសវាងការឱប និងថើបផងដែរ។

ការពាក់ម៉ាសគឺជាល្បិចដ៏សំខាន់មួយដើម្បីការពារប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកពីការឆ្លង។

- សម្អាត និងសម្លាប់មេរោគលើកុំព្យូទ័រលើតុ ប៊ូតុងជណ្តើរយន្ត និងកុំព្យូទ័រ ព្រោះវាអាចជាអ្នកផ្ទុកមេរោគ។

ហើយ​មាន​ល្បិច​ធម្មជាតិ​មួយ​ចំនួន ដែល​បង្ហាញ​ដោយ​របាយការណ៍​ដែល​បាន​ចុះ​ផ្សាយ​នៅ​លើ​គេហទំព័រ “គេហទំព័រ”។សុខភាព"ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារ និងកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគ Corona រួមមានៈ

ផឹកទឹក ៨ កែវ។

ផឹកភេសជ្ជៈធម្មជាតិក្តៅៗ ដូចជាខ្ញី និងអានីស។

ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាជាអាហារសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសរសៃ។

ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​អូ​មេ​ហ្គា​៣ និង​វីតាមីន A និង D ។

ជាចុងក្រោយ វាត្រូវបានណែនាំអោយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយវាមានរយៈពេលពី 7 ទៅ 8 ម៉ោង។