ដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់ និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ និងភ្លឺរលោង

ដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់ និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ និងភ្លឺរលោង

យោងតាមអ្នកជំនាញ មានវិធីព្យាបាលធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំនួន 7 សម្រាប់ថែរក្សាសក់ និងជួយឱ្យវាកាន់តែក្រាស់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រវេជ្ជសាស្ត្រឯកទេស "onlymyhealth" ។

លាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់

ដើម្បី​កម្ចាត់​ភាពកខ្វក់ និង​ធូលី​ដែល​ជាប់​នៅក្នុង​ស្បែកក្បាល វា​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុងការ​កក់សក់​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​។

ហើយការរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យស្អាត គឺជាកត្តាចាំបាច់ដើម្បីការពារបញ្ហាសក់ភាគច្រើន ដូចជាអង្គែ និងសក់ជ្រុះ។

ដើម្បីលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ សក់គួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ស្រាលៗរៀងរាល់ XNUMX ទៅ XNUMX ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានជាតិប្រេង ចូរប្រើសាប៊ូកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចប្រើស្ក្រាប់ស្បែកក្បាលបានដែរ។

សាប៊ូកក់សក់គ្មានជាតិគីមី

លើសពីនេះ សារធាតុគីមីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះសក់ ហើយសារធាតុទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ pH នៃស្បែកក្បាល និងធ្វើឱ្យសក់ខូច។

ការប្រើសាប៊ូកក់សក់គ្មានជាតិគីមី និងសរីរាង្គ និងផលិតផលថែរក្សាសក់ផ្សេងទៀត អាចការពារសក់ខូចដោយមិនចាំបាច់។

អ្នកក៏អាចទិញសាប៊ូកក់សក់តាមប្រភេទសក់របស់អ្នក ពិនិត្យរកសារធាតុ Parabens និងស៊ុលហ្វាត ហើយជៀសវាងការប្រើវា។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាផលិតផលខ្លះមិនសាកសមនឹងអ្នក ឈប់ប្រើវាទៅ។

សក់មានសំណើម

ទន្ទឹមនឹងនោះ ការកក់សក់មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងសាប៊ូកក់សក់ដែរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ស្ងួត សក់សំពោង និងសក់សំពោង។

ក្រែមបន្ទន់សក់ ជួយឱ្យសក់ទន់រលោង និងមានធាតុផ្សំសំខាន់ៗ ដើម្បីការពារ cuticle ពីការខូចខាត។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រើ​ឧបករណ៍​ធ្វើ​សក់​ញឹកញាប់ អ្នក​គួរ​តែ​កែ​សក់​របស់​អ្នក​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​បន្សាប​ឥទ្ធិពល​នៃ​កម្ដៅ​លើ​សក់​របស់​អ្នក។

ខ្យល់ស្ងួតសក់របស់អ្នក។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសម្ងួតសក់សើមរបស់អ្នកគឺត្រូវផ្លុំវាឱ្យស្ងួត។

ខណៈពេលដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យស្ងួតសក់ប្រសិនបើចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះព្រោះវាបណ្តាលឱ្យខូចសក់ធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់។

ការប្រើកំដៅអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកក្បាល និងសរសៃសក់។

កន្សែង ឬសក់ស្ងួតក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាត។

លើសពីនេះទៀត សក់សើមមិនគួរត្រូវបានសិតសក់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំឱ្យវាស្ងួត។

លាបប្រេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

លើសពីនេះ មនុស្សជាច្រើនមើលស្រាលលើប្រេងសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដើម្បីចិញ្ចឹមវាដែរ។

យក​ល្អ​គួរតែ​ម៉ាស្សា​ស្បែក​ក្បាល​ពេល​លាប​ប្រេង ដើម្បី​ជំរុញ​ចរាចរ​ឈាម​។ វាក៏បន្ធូរសាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

ប្រេងដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺ ប្រេងអាល់ម៉ុន ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង និងប្រេងល្ហុង។

ប្រើសិតធ្មេញធំទូលាយ

ក្រោយ​ពី​កក់សក់​រួច វា​ត្រូវ​អ៊ុត​ចេញ​ដោយ​ប្រើ​សិត​ធ្មេញ​ធំទូលាយ ព្រោះ​សរសៃ​សក់​ខ្សោយ​ពេល​សើម។

ការប្រើសិតសក់ធំទូលាយជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ ហើយអ្នកក៏អាចប្រើសិតសក់ (ឈើ) ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។

កាត់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់

ការ​កាត់​សក់​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​សក់។ ការ​កាត់​សក់​មិន​មែន​ជា​ការ​កាត់​សក់​ទេ តែ​ជា​ការ​កាត់​សក់​ដើម្បី​កម្ចាត់​សក់​បែក​ចុង។

ការ​កាត់​តម្រឹម​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៦-៨​ខែ​ក៏​ជំរុញ​ឱ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ដែរ។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023