ಗಮನ ಕೊಡಿ.. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಮೂಹವಾಗಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ:
ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು
* ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ:

ನಿಮಗೆ ಕಾಯುವ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಇವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ:

ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಂತೆಯೇ, ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಭಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಶಾವಾದಿ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ:

ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವರನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

* ನಾಚಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ:

ನೀವು ಬೆರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಂಕೋಚವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ:

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
*ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ:

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು, ಬುದ್ಧಿವಂತರು, ನ್ಯಾಯಯುತರು ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್