ಜೋಳದ ಹೊಟ್ಟುಗಳ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
1- ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ
2- ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ
3- ರೂಮೆನ್ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ
4- ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ ಎರಡು ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು.
5- ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
6- ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7- ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
8- ದೇಹದಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
9- ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
10- ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11- ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
12- ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
13- ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.