ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

1- ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

2- ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ

3- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

4- ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

5- ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು

4- ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು 5 ಕಾರಣಗಳು

ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ತಣ್ಣೀರಿಗಿಂತ ಬಿಸಿ ನೀರು ಉತ್ತಮವೇ?

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? 

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?