ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಸಂತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ವಸಂತ ಋತುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರ್ಚ್ 21 ರಂದು (ವಸಂತ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳು ನೆಲದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಸಂತ ಋತುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

ವಸಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧ 

ಈ ಅಂಗಗಳು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಸಂತಕಾಲದ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ 

ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ 

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ (mmh) ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ. ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮಾರ್ಗದ ಕೆಲಸದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರಾತ್ರಿ 11 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ XNUMX ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಪಥದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇದು ಸಮಯ
ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪಥದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಮಯ

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ 

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಸಂತ ಋತುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡಗಳು, ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಲೊಖಿಯಾ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ, ಕಿವಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕಬ್ಬು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಣಬೆಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಂತಹ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
ಮತ್ತು ವಸಂತ ಋತುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.