ಬಾಳೆ ನಾರುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಭಾಗದ ನಡುವಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ರಮವು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಈ ಎಳೆಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ "ಫ್ಲೋಯಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ತೆಳುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮರದಿಂದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲಉಳಿದ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಸೆದ ಈ ಎಳೆಗಳು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದವು
ಈ ಎಳೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇಡೀ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನಿಕೋಲಸ್ ಜಿಲೆಟ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಬದಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: