ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕನಸು ಕಂಡ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಯಾವುದೂ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನೀವು ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ಅವರ ಹೆಸರು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅಳುತ್ತೀರಾ? 

ಇಂದು ಅನಾ ಸಾಲ್ವಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿದ ಜನರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ - ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು - ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಳೆಯಲು ನೀವೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಈ ಸಮಯವು ಈಗ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುವ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಬಲವಾದ ಇಮೇಲ್‌ನ ಪ್ರತಿಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ.

ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಿರಿ

ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು "ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು!" (ನೀವು ಪುರುಷನಾಗಿದ್ದರೆ ಬಹುಶಃ "ನಾವು ಕುಡಿಯೋಣ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ!" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು) ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ಎಷ್ಟು ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರ ಮುಂದೆ ಅವನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣ ಅಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕರ್ತವ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಇಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಇಂಧನವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವಸ್ತುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗೀಳಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಚಾಕು ನಿಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳಕು ಕಥೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಅದು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಿ. ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಂಟಿತನವು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಿರುವ ಪಂಜರದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವನನ್ನು ನೆನಪಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ಹೌದು, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಾನು ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ವರ್ಷ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೋವಿನ ಭೂತಕಾಲವಿಲ್ಲದೆ ಮರುಜನ್ಮ.