자신을 방어할 능력이 있습니까?

자신을 방어할 능력이 있습니까?

가장 자신감 있고 대담한 여성은 자신을 옹호할 만큼 용감한 여성으로서 다음과 같은 XNUMX가지 특성이 있는지 때때로 자문해 볼 수 있습니다.

1. 말하는 능력

직장에서 여성이 자신의 의견이 존중받지 못하거나 진지하게 받아들여지지 않는다고 느끼면 부끄러워하고 목구멍에 덩어리를 안고 집으로 돌아가는 대신, 그녀는 개인적인 힘과 결단력을 사용하여 다른 사람들이 자신의 자리를 내어주도록 만들고, 자신의 말하는 능력을 사용합니다. 작업에 대한 그녀의 공헌에 감사를 표시합니다.

2. 강력한 경계 설정

여성이 자신의 의견이나 필요에 대한 확인이 필요할 때 목소리를 높이는 것은 그녀가 자신을 옹호하는 유일한 시간이 아니라 그녀가 시행하고 유지하는 확고한 경계를 설정할 때이기도 합니다. 예를 들어 친구와 친척에게 자신의 개인 공간을 존중해 달라고 요청합니다 방문 전 미리 전화를 주시고 무통보 접수에 동의하지 않으시면

3. 외로움을 두려워하지 않는다

용감하고 자신을 옹호하는 여성은 일반적으로 자신의 회사를 즐길 수 있습니다. 여자가 혼자 시간을 보내고 싶어한다고 해서 이 욕구가 그녀가 내성적이거나 나약하다는 의미는 아닙니다. 건강한 자기 관계의 표시일 뿐입니다.

4. 자신과 타인에게 도전

용감한 여성은 열린 마음을 유지하고 정보를 믿기 전에 비판적으로 분석하려고 합니다. 그녀는 성장과 발전의 여지가 있다는 것을 항상 알고 있기 때문에 계속해서 자신에게 도전할 수 있습니다. 그녀는 또한 다른 사람들에게 두려움 없이 도전하고 어떤 잘못된 정보도 주저 없이 반박합니다.

5. 결정에 대한 확신

자신과 타인에게 도전할 수 있는 이유 중 하나는 믿음과 자신감입니다.

용기의 특성에는 특히 역경이나 불확실성에 직면했을 때 강력하고 자신감 있는 결정을 내리는 능력이 포함됩니다.

6. 두려울 때 포기하지 않기

자신을 방어하는 용감한 여성은 두려움에 지배당하지 않고 두려움에 맞서고 포기하지 않는다. 유독한 친구, 나쁜 상사, 심지어 친구나 가족과 마주하고 있더라도 부당한 대우를 받아도 두려움이나 스트레스에 굴복하지 않습니다.

7. 자기관리를 실천하라

여성이 자기 관리와 자기 사랑을 실천하지 않는 한, 그녀는 자신의 권리를 위해 일어서서 싸울 만큼 용감하지 않을 것입니다. 자기 관리에는 예를 들어 좋은 영양, 수면 및 운동을 포함하는 좋은 일과가 있는지 확인하고 정신 및 정서적 건강을 우선시하며 즐기는 활동을 할 수 있는 충분한 시간을 만드는 것이 포함됩니다.

8. 자신과 타인에게 책임을 묻기

용감한 여성의 특징 중 하나는 실수를 했을 때 사과하는 능력이 있다는 것입니다. 그녀는 또한 자신의 실수로부터 배우고 싶어합니다. 다른 사람도 마찬가지입니다. 누군가가 잘못 행동하면 그대로 두지 마십시오.

9. 차별과 불의에 맞서기

자기 방어뿐만 아니라 모든 형태의 차별과 불의에 맞서는 것은 여성이 용감하고 강하다는 것을 보여줍니다. 그녀는 정의롭게 싸우며 그녀뿐만 아니라 모든 사람이 존엄과 존중으로 대우받을 권리가 있다고 믿습니다.

10. 자존감

존경의 특성은 용기와 자기방어의 특성과 밀접한 관련이 있습니다. 적절한 수준의 자존심을 갖는 것은 용기를 불러일으키고 대담하고 강해지는 데 도움이 됩니다.

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