폭식증의 원인과 증상과.. 치료방법은?

폭식은 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 섭식 장애입니다. 그것은 통제할 수 없는 섭식에 대한 갈망을 포함하며 종종 매우 빠릅니다. 일반적으로 사람이 XNUMX대 후반이나 XNUMX대 초반에 시작되지만 모든 연령층에게 발생할 수 있으며 만성 질환에 해당합니다.

폭식의 증상:

1.  필요한 것보다 더 많은 음식을 먹으십시오
2. 외부 또는 다른 사람 주변에서 음식을 먹는 것에 대한 두려움
3. 체중 증가
4. 자책감과 우울감
5. 일상적인 의식에서 사회적 고립과 철수
6. 음식을 숨기거나 저장
7. 집중하기 어려움
8. 위경련

폭식의 원인:

1. 유전.
2. 학대, 폭력, 가까운 사람의 죽음 또는 별거와 같은 정서적 외상.
3. PTSD, 공포증, 양극성 장애 등과 같은 심리적 상태.
4. 스트레스 .
5. 다이어트
6. 특정 공허함의 지루함.

폭식을 치료하는 방법:

1. 건강한 습관 기사를 읽고 자신에게 맞는 건강 규칙을 따르십시오.
2. 문제에 직면하십시오.
3. 규칙적인 운동.
4. 요가.
5. 충분한 시간을 자고 있습니다.
6. 패스트푸드보다 건강한 음식을 선호합니다.

마지막 참고로 항상 적절한 일과를 따라 건강을 돌보고 건강을 누구보다 우선시하십시오. 이 장애의 증상을 인식하면 의료 도움을 받으십시오. 이런 경우에 치료법을 찾는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.

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