손톱은 건강의 거울이다

우리 중 많은 사람들이 그의 손톱이 그가 직면한 건강 문제에 대해 무엇을 말하는지 모를 수 있으므로 나타나거나 심지어 존재하는 모든 징후를 모니터링하는 것이 중요합니다. 이러한 징후 각각에는 특정한 의미가 있습니다.

이 징후의 의미를 알면 문제를 치료할 수 있으므로 이러한 징후가 사라지고 아름답고 건강한 손톱을 가질 수 있습니다.

잘 자라지 않거나 잘 부러지지 않는 부서지기 쉬운 손톱
식단의 콜라겐 결핍(생선과 야채 섭취).
습기와 물에 지속적으로 노출됨(설거지를 할 때 장갑을 착용하십시오).
매니큐어의 과도한 사용(매니큐어 사용 줄이기).
심한 건조증을 앓고 있습니다(특히 손톱이 물에 노출된 후 보습 및 영양 크림 사용).

변형된 손톱
곰팡이 감염(레몬이나 식초에 손톱을 담그고, 의사에게 진료를 받는 것이 바람직함)으로 고통받고 있습니다.
영양소 감소(균형 잡힌 식단을 더 많이 먹고, 잎이 많은 채소를 많이 먹고, 하루에 영양 보조제를 추가합니다).
건선(손톱을 건조하고 짧게 유지).

손톱이 온통 하얗다
철분 결핍(매일 식단에 콩류, 붉은 고기, 철분 보충제 추가).
갑상선 기능 항진증(채소, 과일 및 비타민 B를 더 많이 섭취).

손톱에 요철
수직 돌출은 노화의 징후입니다.
수평 돌출은 신체가 질병과 싸우고 있다는 신호입니다.

손톱 주변 피부의 염증
손톱의 청결을 관리하십시오.
따뜻한 물과 소금에 손톱을 담그십시오.
천연 오일로 손톱과 주변 피부를 마사지하십시오.

손톱에 흰자국
손톱에 멍이 들었다면 종양이 사라질 때까지 손톱을 만지지 마십시오.
아크릴 손톱을 사용하는 사람들은 좋은 손톱 관리 제품을 사용해야합니다.

손톱을 가로지르는 흰색 선
단백질 부족을 나타냅니다(식단에 고기, 계란, 견과류 및 영양 보조제 추가).
곰팡이 감염(레몬이나 식초에 손톱을 담그고 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다).