Hilbera xwezayî ya herî girîng ji bo pirsgirêkên çerm

Hilbera xwezayî ya herî girîng ji bo pirsgirêkên çerm

Bav, wekî "padîşahê gûzan" tê gotin û celebek fêkî ye ku ji hêla rûnên bikêr, fîber, vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e. Ji bo rûnê ku ji behîv tê derxistin, ew xwediyê taybetmendiyên nermkirinê ye ku ji bo çerm û porê bikêr e. Li jêr li ser gelek karanîna kozmetîkî yên vê rûnê fêr bibin.

Pispor du cureyên rûnê behîv ji hev cuda dikin: şîrîn û tal. Rûnê baxê şîrîn di warê kozmetîkê de, lê rûnê baxê tirş di warê bijîşkî de tê bikar anîn. Rûnê baxê şîrîn 4 malzemeyên pir girîng dihewîne: Vîtamîn A, ku ji nû ve nûjenkirina şaneyan û derengkirina xuyabûna qermikan dixebite, Vîtamîn E, ku xwedan taybetmendiyên antîoksîdan e ku zirara şaneyê ya ku ji ber radîkalên azad çêdibe dereng dixe, Omega-3, ku parastina li hember qermikan peyda dike. û Zinc, ku başkirina şopên çerm pêşve dike. . Hêjayî gotinê ye ku rûnê baxê şîrîn ê sar-sar ji bo karanîna kozmetîkî çêtirîn e.

1- Ji bo paqijkirina çerm

Ji rûnê bafûna şîrîn ji bo amadekirina scruba xwezayî ya çerm ku hem li ser rû û hem jî li ser laş dikare were bikar anîn, tê bikar anîn. Bi du kevçiyên rûnê baxişê şîrîn re yek kevçîyek behîv, hingiv, an jî xwê lê zêde bike bes e. Tê pêşniyar kirin ku berî ku bi avê baş were şûştin, vê têkelê bi tevgerên dorveger li ser çerm were şûştin.

2- Ji bo rakirina makyajê

Dema ku hûn rûnê bafûna şîrîn bi ava micellar re tevlihev bikin, tevlihevî makyajê jê dike û di heman demê de çermê rû şil dike. Ji bo amadekirina vê têkelê, tê pêşniyar kirin ku konteynirek vala bikar bînin da ku sêyek rûnê baxê şîrîn bi du sêyan ava micellar re tevlihev bikin, bi şertê ku ew têkel piştî ku wê li derdorên pembû bixin ji bo paqijkirina çerm were bikar anîn, paşê çerm bi şûştin. avê û çemberên pembû yên bi ava gulê şilkirî derbas bikin.

3- Ji bo şilkirin û xwêdana çerm

Dewlemendiya rûnê bafûna şîrîn di hesin, zinc, sifir û asîdên rûn de wê ji bo rûnkirina çerm bi kûrahî îdeal dike. Ji bo çermê zarokan, heta çermê hestiyar jî, minasib e. Ji bo amadekirina maskek xwezayî ya ku çerm xwar û nerm dike, tê pêşniyar kirin ku du kevçîyên xwarinên rûnê bajavê şîrîn li tasek birincê kelandî were zêdekirin û berî ku têkelê wekî maske li ser rû bihêlin û bi qasî 15 hûrdeman bihêlin. û paşê bi ava germ bişo.

Rûnê baxê şîrîn di heman demê de bi Omega 3, 6 û 9-ê jî dewlemend e, ku ew ji bo lênihêrîna çermê hişk îdeal dike. Tê pêşniyar kirin ku piştî serşokê heftê çend caran çermê rû û laş bi vê rûnê masaj bikin da ku ew bi kûrahî nerm bibe û nermiya wê zêde bibe. Hûn dikarin berî ku bikar bînin çend dilopên vê rûnê jî li krema dest û laşê xwe zêde bikin.

4- Ji bo rakirina qirmikan

Dewlemendiya rûnê baxê şîrîn di vîtamînên A û E de bandora wê ya antîoksîdan a xwezayî zêde dike, û karanîna wê ya rojane li ser rû xuyabûna xêz û qirikan kêm dike. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku çend dilopên wê li krema şevê zêde bikin da ku bandora wê ya nûjenkirinê li ser çerm zêde bike.

5- Ji bo kêmkirina şopan

Di dema ducaniyê de û dema ku giraniya xwe winda dikin de nîşanên rijandinê li ser çerm xuya dibin, û ew forma xetên spî digirin ku dema ku çerm bi rûnê bafê şîrîn, ku xwedan taybetmendiyên nûjenkirinê ye, were nerm kirin, têne kêm kirin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv vê rûnê di dema ducaniyê de bikar bîne da ku pêşî li xuyangbûna kêşan bigire.

6- Ji bo dermankirina porê ziwa

Tête pêşniyar kirin ku rûnê bafûna şîrîn di maskeyên ku porê ziwa derman dikin de an jî dema ku porê kelandî dişoxilînin de bikar bînin da ku kulîlkên wê kontrol bikin. Ji bo dermankirina porê û kêmkirina derzên rûnê bi bandor e.Piştî şuştina porê ji bo şilkirina porê û rûnbûna porê kêm bibe tê pêşniyarkirin ku piştî şuştina por hinekî rûnê şîrîn bixin. bi şampuanek dij-pîvaz, paşê serê serê xwe bi rûnê şêrîn bişon û bi qasî 15 hûrdeman bihêle berî ku dîsa bi şampuanê bişon û baş bi avê bişo.

7- Ji bo lênêrîna kozmetîkî ya giran

Rûnê baxê şîrîn dikare ji bo çerm û porê bê can bibe dermankirinek kozmetîkî ya tund. Tê pêşnîyar kirin ku du kevçîyên wê li avokadoya gihîştî ya pîvaz were zêdekirin, ji bo ku vê maskê 15 deqîqeyan li ser rûyê xwe bidin ber baş şuştinê. Ji bo porê, tê pêşniyar kirin ku heman mîqdara rûnê behîva şîrîn, rûnê zeytûnê û rûnê dara çayê bi du kevçîyên hingiv re tevlihev bikin. Vê têkelê li ser serê serê û porê xwe bidin û paşê bi kêmanî saetekê bihêlin berî ku bi şampuanek nerm bişon. Tê pêşniyar kirin ku vê têkelê mehê carekê an jî du caran li porê bixin da ku zindîbûna wê zêde bikin û bi kûrahî têr bikin.

8- Wek tedawiya piştî tava rojê

Ji bo şilkirina çerm piştî ketina tavê ya li ser golê, tê pêşniyar kirin ku xiyarek bi du kevçîyên xwarinê rûnê baxişê şîrîn têxin nav blenderê. Ev têkel li cihên ku bi tavê bandor bûne tê sepandin da ku wan aram û nûjen bike. Rûnê bafûna şîrîn dikare ji bo lêvan jî wekî nermkerek were bikar anîn, êvarê berî razanê li ser lêvan bixin û bi şev bihêlin da ku wan bi kûrahî bixwin.