Yoga çi ye..veşartî û rastî

Yek ji fîlozofan yogayê wekî mîstîsîzm, asketîzm û meditation pênase dike. Dibe ku hûn di hin referansan de bibînin ku yoga bi eslê xwe pagan e.

Yoga ne dînekî pûtperestî ye, û pêkanîna wê ne hewceyî girêdana bi tu bawermendî û olekê ye. Ew ne temrînek bedenî ye ku mafê we dide ku hûn saetekê li ser serê xwe rawestin bêyî ku tevbigerin.

Bi aramî bêhna xwedan bêyî ku li ser tiştekî bifikire yek ji temrînên yogayê ye..û kî ji me nikare tiştekî bifikire.

 Mezinek navîn rojê 60-80 ramanan difikire

Bi demê re hişê mirov tevlîhev û westiya dibe

Li vir rola yogayê tê..ew li ser paqijkirina mejiyê me û birêkûpêkkirina ramanên xwe dixebite..ji bo hişê mirovan ji nû ve diafirîne.

Pisporên yogayê dibêjin ku wan piştî bi israr di pratîka xwe de ferq kiriye ku kapasîteya wan a vegirtinê zêde bûye, hêza bîranîna wan du qat zêde bûye û ew ji bo pêşerojê çêtir plansaz dikin.

Yoga fêrî we dike ku hûn erênî bin û bi ken bi pirsgirêkên xwe re rû bi rû bimînin, wekî ku hin difikirin ji gerdûnê nekişin, dem bi dem wekî demek aram û bêhnvedanê ji bo ku hûn vegerin û bi kêşeya jiyanê re rû bi rû bimînin. qawet.

Û ji bo mijarê, ew berdewam dike