xûrek
- Rast
9 xwarinên ku hûn difikirin ku tendurist in
Hilbijartin û kirîna xwarinan dikare xeternak be, heke xerîdar di derheqê xwarinên ku ew hildibijêre de haya xwe jê tune be, ku…
Xwendin bidomînin » - Rast
Feydeyên ananas ku dê we matmayî bike
Ananas fêkiyek tropîkal e, bi tama xweş e, tê de mîqdarek pir zêde şekir heye û ji hêla vîtamîn û fîberên alîkar ve pir dewlemend e…
Xwendin bidomînin » - Rast
Meriv çawa lêdana dilê xwe kontrol dike?
Carinan dibe ku em bi lêdana dil a nerêkûpêk an jî hestek palpitandinê hîs bikin, û dibe ku em bitirs bin û bifikirin ku ew nîşana pirsgirêkek e…
Xwendin bidomînin » - Rast
Hûn çawa dizanin ku hûn di laşê xwe de ji kêmbûna vîtamînê dikişînin?
Em gelek muayeneyên periyodîk û analîzan dikin da ku laşê xwe kontrol bikin, û ka em ji kêmbûna yek ji vîtamîn û mîneralan dikişînin. winda…
Xwendin bidomînin »