Кош бойлуу кезде баш тартуу керек болгон беш азык

Түйүлдүктүн ден соолугуна жана өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизген тамак-аштын айрым түрлөрү бар.

Биринчи: боор майы капсулалар, треска боор майы
Бул түрдөгү капсулаларды ашыкча кабыл алуу А витамининин көбөйүшүнө алып келет, анын кош бойлуу эненин организминде көп болушу түйүлдүктүн тубаса кемтиктери, мисалы, сөөктүн кемтиги менен байланышкан.

Экинчи: жумшак сырдын айрым түрлөрү
Ак Камемберт, эчки сыры жана Дания сыяктуу көк сыр сыяктуу жумшак сырлар ич өткөктүн зыянсыз кармашына же боюнан түшүп калууга алып келиши мүмкүн болгон листерия бактерияларын камтышы мүмкүн.

Үчүнчүсү: муздак же чала бышпаган эт, пастерленбеген сүт же пастерленбеген сыр
Жогоруда айтылган азыктар сасык тумоого окшош ооруга алып келиши мүмкүн, анткени аларда токсоплазма деген кичинекей грибок бар, ал мышыктарга да таасирин тийгизет жана түйүлдүктүн көзүнө зыян келтирип, боюнан түшүп калууга алып келет.

Төртүнчүсү: Чала бышырылган жумуртка жана чийки жумуртканы камтыган азыктар
Майонез же шоколад момпосуй сыяктуу үйдө жасалган кээ бир азыктар сальмонелла менен ууланууга алып келиши мүмкүн, бул катуу ич өткөккө же ал тургай боюнан түшүп калууга алып келиши мүмкүн.

Бешинчиден: жержаңгак
Жержаңгак жеген кош бойлуу эненин арахиске аллергиясы бар болсо, анын ден соолугуна терс таасирин тийгизет жана кош бойлуу эненин жержаңгак жеп кетүү коркунучу жогорулайт, бул түйүлдүктүн бала кезинде арахиске аллергиясын жаратат.

Булак: Үй-бүлөлүк дарыгер китептери (кош бойлуулук)