Эмне үчүн биз улуураак көрүнөбүз.Генетиканын денебизге тийгизген таасири жөнүндө билип алыңыз

Эмне үчүн кээ бир адамдар өздөрүнүн курагындагылардан мурда карышат? Бул генетикалык факторго байланыштуубу?

Жооп: генетикалык фактор кандайдыр бир деңгээлде таасир этет, бирок эң чоң таасири – инсандын чыныгы жашоосу. Сиз таза аба менен дем аласызбы же чириген булганганбы? Таза суу ичеби же башка зыяндуу суусундуктарга алмаштырабы? Тамагын кантип даярдайт, жеген өсүмдүктөрдү кайда өстүрөт?

Өмүрдүн узак же кыска болушуна жегенге жарамдуу өсүмдүк өскөн топурак чоң таасир этет; Бул бир гана эмес, эгерде бизде кымбат баалуу аш болумдуу тамак-аш бар болсо, биз аны даярдоо же жегенибиз менен бузуп алышыбыз мүмкүн; Башкача айтканда, көңүл ачуу жана ырахат атмосферасында, же нервдик кыжырдануу жана үй-бүлөлүк чыр-чатактар ​​атмосферасында.

Эң негизгиси биз эмне жегенибиз эмес, организмибиз тамактан эмнени сиңирип алганы маанилүү, анткени бул бизди күчтөндүрөт же алсыратат.

Адам – коркунучтуу саатта жанын сактап калууга болгон күчү менен умтулган, бирок дасторконго отурганда аны ыргытып, четке ыргыткан кызык жандык; Күчтүү ата-бабалардан тараган бактылуу болушу мүмкүн, бирок өзүнүн сабатсыздыгынан жана кайдыгерлигинен бул ата-бабалардан калган мурасты жок кылат. Маанилүүсү биздин канча жыл жашаганыбыз эмес, өзүбүз тандаган тамак-ашыбыз.

акылдуу жашагыла көп жашагыла

Жылдар тамакка караганда ден соолугубузга таасир этпейт.Бул тамак туура келбесе жаш болсок да активдүүлүгүбүздөн айрылабыз; Биз сергек жашоону билбегендиктен жаштыктын чыңдалышында болсок да сергектиктен, сулуулукту жоготуп алабыз. Биз эртең менен жарым гана тирүү турабыз, ал эми түнкү эс алгандан кийин биз дагы энергиялуу жана сергек болушубуз керек.

Көрдүңүзбү, жашоого көз карашыңыз кандай?

Жашооңуздан толук ырахат алып жатасызбы? Күндөн күнгө максаттарыңызга жана максаттарыңызга жакындап баратканыңызды көрүп жатасызбы? Же жашоодон тажап, тажаган байкуштардын бирисизби? Же эртең менен жарым тирүү болуп төшөктөн туруп, кеч киргенге чейин алсыз абалда жумушуңузду жасап, кайра уктабай, уктабай, дагы бир түндү өткөрөсүз, ошондуктан эс алуу жок. Андай болсо, денеңизде кооптуу нерсе бар экенин билиңиз, ага көңүл буруңуз; Бул денеңиздеги химиялык заттардагы дисбаланс болушу мүмкүн же жашооңуздагы жаман адаттардан улам өзгөрүшү мүмкүн. Үмүтүңүздү үзбөңүз, бирок жашооңузду кантип оңдоону билсеңиз, кырдаалды оңдоого орун бар экенине ынаныңыз.

Эч нерсе бизди карылыкка тездетпейт жана ден соолук мыйзамдарына кайдыгер мамиле кылгандай сергектик менен сулуулуктан ажырата албайт.Эгерде биз жандуулугубузду сактап калгыбыз келсе, анда биз өзүбүз үчүн табият сунуш кыла турган эң жакшысын тандап алышыбыз керек. Эрте картаюу сөзсүз түрдө болбойт, бирок биз аны өзүбүзгө алып келебиз жана жашообузда туура жолду кармансак, андан кутула алабыз.

Эми бул маселеге тиешелүү көңүл бура баштайлы; Алар акылдуу болбосо, жашообузду өзгөртөлү; жана жашоого жаңы көз караш менен кароо; Биз анда анын эң жакшы жана эң жогорку талаптары боюнча басып жүрөбүз жана биздин алдыбызда жигердүүлүккө, энергияга, кубанычка жана ырахатка толгон деңиз ачылат.