ден соолуктамак
Цинктин адам организмине кандай пайдасы бар?
Цинктин адам организмине кандай пайдасы бар?
1- Безетки жана безеткилерден арылыңыз
2- Сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берет
3- Жашка байланыштуу макулярдык дегенерациянын симптомдорун азайтуу
4- пес оорусунун белгилерин азайтуу
5- Тамактануу бузулган адамдардын салмак кошуусу
6- Булчуңдардын спазмаларын алдын алуу
7-Ашказан жарасынын алдын алуу
8- Күйүктүн тез айыгуусуна жардам берет
9- Толук тамактанбаган балдарда А витаминин көбөйтүүгө жардам берет
Эң маанилүү тамак-аш булактары кайсылар?
1- Деңиз азыктары
2-жаңгак
3- Бадам
4 - тоок
5- жасмык
6- буурчак
7 - жумуртка
Башка темалар: